STRNG
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
star
2.57ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
STRNG — ಶಕ್ತಿ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆ
ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಲಿಸಿ. ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ. STRNG ಎಂಬುದು ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ - ಕೇವಲ ಒಂದು ಋತುವಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಒಡೆಯುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. STRNG ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಚಲನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ನಿಜವಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಜನರು ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವವರಲ್ಲ. ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮತೆಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಿರಲಿ, STRNG ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುರಿಗೂ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ ಅಥವಾ ಜೀವನದ ಸುತ್ತಲೂ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಆರಂಭಿಕ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಯೋಜನೆಗಳು, ಕಾರ್ಯನಿರತ ವಾರಗಳಿಗೆ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಶಕ್ತಿ, ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ತರಬೇತಿ ಸೇರಿದಂತೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
1:1 ತರಬೇತಿ ನಿಜವಾದ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ನಿಜವಾದ ತರಬೇತಿ - ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್ ಅಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಮರ್ಪಿತ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಚಾಟ್ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸೀಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ನಿಜವಾದ ಗಮನ.
ಮೂವ್ ಸರಣಿಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ನಮ್ಮ ಮೂವ್ ಸರಣಿಯು ನಾಲ್ಕು ಸ್ತಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ - ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ (ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ), ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ (ವಿಳಾಸ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು), ಮರುನಿರ್ಮಿಸಿ (ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳ ಹಿಂದಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ) ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ (ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ). ಇದು ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲ. ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.
100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆನ್-ಡಿಮಾಂಡ್ ತರಗತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟುಡಿಯೋ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ. ಶಕ್ತಿ, ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ - ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿಜವಾದ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದಾಗ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಗುರಿಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಲು 1,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ-ಸ್ನೇಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಡ್ ಆಹಾರಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಊಹೆಯಿಲ್ಲ - ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪೋಷಣೆ ಮಾತ್ರ.
ನಿಮ್ಮ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ STRNG ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಮೈಲಿಗಲ್ಲಿನತ್ತ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ - ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಗತಿಯು ನೀವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಿದೆ.
ಏಕೆ STRNG?
ಮಾನವ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ 1:1 ತರಬೇತಿ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು
ಮನೆ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯ ತರಗತಿಗಳು
MOVE ಸರಣಿ — ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ನೇತೃತ್ವದ ತರಬೇತಿ
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ 1,000+ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಫಾರ್ಮ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು
ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳು
STRNG ಬಳಸುವಾಗ, ಸದಸ್ಯರು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಬಲಶಾಲಿ, ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹತ್ತಾರು ಸಾವಿರ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇದು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ. ಸ್ಥಿರತೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯೇ ಉತ್ತರ.
STRNG ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಅದೇ ಸಮುದಾಯ. ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಬಲಶಾಲಿ.
https://www.joinstrng.com/terms-and-conditions
ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಲಿಸಿ. ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ. STRNG ಎಂಬುದು ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ - ಕೇವಲ ಒಂದು ಋತುವಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಒಡೆಯುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. STRNG ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಚಲನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ನಿಜವಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಜನರು ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವವರಲ್ಲ. ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮತೆಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಿರಲಿ, STRNG ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುರಿಗೂ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ ಅಥವಾ ಜೀವನದ ಸುತ್ತಲೂ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಆರಂಭಿಕ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಯೋಜನೆಗಳು, ಕಾರ್ಯನಿರತ ವಾರಗಳಿಗೆ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಶಕ್ತಿ, ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ತರಬೇತಿ ಸೇರಿದಂತೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
1:1 ತರಬೇತಿ ನಿಜವಾದ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ನಿಜವಾದ ತರಬೇತಿ - ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್ ಅಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಮರ್ಪಿತ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಚಾಟ್ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸೀಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ನಿಜವಾದ ಗಮನ.
ಮೂವ್ ಸರಣಿಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ನಮ್ಮ ಮೂವ್ ಸರಣಿಯು ನಾಲ್ಕು ಸ್ತಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ - ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ (ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ), ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ (ವಿಳಾಸ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು), ಮರುನಿರ್ಮಿಸಿ (ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳ ಹಿಂದಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ) ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ (ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ). ಇದು ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲ. ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.
100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆನ್-ಡಿಮಾಂಡ್ ತರಗತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟುಡಿಯೋ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ. ಶಕ್ತಿ, ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ - ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿಜವಾದ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದಾಗ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಗುರಿಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಲು 1,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ-ಸ್ನೇಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಡ್ ಆಹಾರಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಊಹೆಯಿಲ್ಲ - ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪೋಷಣೆ ಮಾತ್ರ.
ನಿಮ್ಮ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ STRNG ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಮೈಲಿಗಲ್ಲಿನತ್ತ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ - ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಗತಿಯು ನೀವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಿದೆ.
ಏಕೆ STRNG?
ಮಾನವ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ 1:1 ತರಬೇತಿ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು
ಮನೆ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯ ತರಗತಿಗಳು
MOVE ಸರಣಿ — ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ನೇತೃತ್ವದ ತರಬೇತಿ
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ 1,000+ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಫಾರ್ಮ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು
ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳು
STRNG ಬಳಸುವಾಗ, ಸದಸ್ಯರು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಬಲಶಾಲಿ, ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹತ್ತಾರು ಸಾವಿರ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇದು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ. ಸ್ಥಿರತೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯೇ ಉತ್ತರ.
STRNG ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಅದೇ ಸಮುದಾಯ. ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಬಲಶಾಲಿ.
https://www.joinstrng.com/terms-and-conditions
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
2.53ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
• Improved search and layout on the Move screen.
• Clearer meal labels on the Home screen.
• Added relevant challenge reminders to the Home screen.
• Improved workout step ordering for a more reliable experience.
• General bug fixes and performance improvements.
• Clearer meal labels on the Home screen.
• Added relevant challenge reminders to the Home screen.
• Improved workout step ordering for a more reliable experience.
• General bug fixes and performance improvements.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
STRONG&SXY LTD
mukesh@strngofficial.com
Lynton House
7-12 Tavistock Square
LONDON
WC1H 9BQ
United Kingdom
+971 50 661 9525
