Mastering Taekwondo at Home

ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮರ ಕಲೆ - ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ, ಕರಾಟೆ, ಕುಂಗ್ ಫೂ ಮತ್ತು ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು

ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು - ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ, ಕರಾಟೆ ಮತ್ತು ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಬೇತಿ
ನೀವು ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!

ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಬರುವುದು
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಕಾರ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಬೇತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ-ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ (ಅಥವಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ HIIT) ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಯ ಕೀಲಿಕೈ.

ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ
ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ಕಲಿಯಿರಿ. ಪ್ರಬಲವಾದ ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ಬ್ಯಾಡಾಸ್ ಎಸ್ಕೇಪ್ ಚಲನೆಗಳವರೆಗೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಿಳಿ-ಕಪ್ಪು ಬೆಲ್ಟ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಲಿಕೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಶ್ರೇಯಾಂಕ ಗಳಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಠಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಕಲಿಯಿರಿ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: 
- ಅನೇಕ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು: ಕರಾಟೆ, ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮುಯೆ ಥಾಯ್.
- ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ವರ್ಧನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಪಂಚ್‌ಗಳು, ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಂದುವರಿದ ಒದೆತಗಳವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು.
- ಬಿಳಿ ಬೆಲ್ಟ್‌ನಿಂದ ಕಪ್ಪು ಬೆಲ್ಟ್‌ವರೆಗೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ.
- ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ HD ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ 3D ಮಾಡೆಲಿಂಗ್‌ನಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.