Barre Teja

ಚಲನೆ, ತಾಲೀಮು, ಆರೋಗ್ಯ, ಪೋಷಣೆ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸೋಣ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ನಾವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು BT ವಿಧಾನದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಮಾಜಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ಕ್ರೀಡಾಪಟು, ಎರಡು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ, ತೇಜಾ ಫೆಡೆರಿಕೊ ಅವರನ್ನು ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚಳುವಳಿಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಆಗಿದ್ದು ಅಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಚಲನೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಬಲವಾದ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ, ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು! ಪ್ರತಿ ತರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಬಂದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಂತೆ ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಾವು ಚಲಿಸೋಣ!

BT ವಿಧಾನವು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ, ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಡಲು, ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ನೇರ ರೇಖೆಗಳಾಗಿ ಕೆತ್ತಲು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ, ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾನಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬ್ಯಾರೆ ತಾಲೀಮುಗೆ ವಿವಿಧ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಣೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸುಡುವ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ತೀವ್ರತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಕೇವಲ ತಾಲೀಮುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು; ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಚಲನೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನುಭವವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಲನೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು- ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನೀವು, ಇಲ್ಲಿಯೇ!

ಈಗ ಬ್ಯಾರೆ ಫ್ಯಾಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸದಸ್ಯರಾಗಿ:

- 300+ ಬೇಡಿಕೆಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು + ಬ್ಯಾರೆ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, HIIT, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟ್‌ನಿಂದ ಧ್ಯಾನಗಳು
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾದ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ 1000+ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು
- ಆಯ್ದ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಸರಳ 1-ದಿನದ ಆಹಾರ ವಿತರಣೆ
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಾಲೀಮು ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ BT ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
- ಪ್ರತಿ ಬುಧವಾರದಂದು ಒಂದು ಹೊಚ್ಚಹೊಸ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
- ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಹುಡುಕಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಮೆಚ್ಚಿನ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
- ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಆಡಿಯೊ ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ Chromecast ಅಥವಾ AirPlay-ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿತ್ತರಿಸಿ
- ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
- 8-60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ನೀವು ಚಲಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ)
- ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು: ಸ್ಟಾರ್ಟರ್, ಬೇಸಿಕ್, ಇಂಟರ್ಮೀಡಿಯೇಟ್, ಇಂಟೆನ್ಸ್
- ಐಚ್ಛಿಕ ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ (ಮೂಲ, ತೀವ್ರ, ತ್ವರಿತ)
- ತಾಲೀಮು / ಚಲನೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿಶೇಷ ಪ್ರವೇಶ, ಕೊಡುಗೆಗಳು, ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು!

ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ! ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ಯಾರೆ ಫ್ಯಾಮ್‌ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ! ಬೆವರು ನಿಜ! #ಬಿಟಿವಿಧಾನ

ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನೀವು ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ವಾರ್ಷಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾರೆ ತೇಜಾಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಬಹುದು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಿಸುವ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ.* ಬೆಲೆಯು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ತಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

* ಎಲ್ಲಾ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ iTunes ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ಪಾವತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಪಾವತಿಯ ನಂತರ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಪಾವತಿಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾವತಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟುಗೋಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy