ಸೊಗಸಾದ ದೃಶ್ಯ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವ ಸುಂದರವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಪ್ರಗತಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಸ್ಟಮ್ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಉಪವಾಸದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 16:8, 18:6, 20:4, ಮತ್ತು OMAD (ಒಂದು ದಿನ ಒಂದು ಊಟ) ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹು ಉಪವಾಸ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ದೃಶ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ವಿಂಡೋ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘ ಉಪವಾಸಗಳು, ಸರಾಸರಿ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಫಾಂಟ್ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್. ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೌಪ್ಯತೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೋಂದಣಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.
ತಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ-ಮುಕ್ತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಮಗ್ರ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ದೃಶ್ಯ ರಿಂಗ್ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 25, 2026