Walkfit Daily

ಇನ್ನಷ್ಟು ನಡೆಯಿರಿ. ತೈ ಚಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದು ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಎರಡು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವಿಧಾನಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತೈ ಚಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ವಾಕಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.
ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ತೈ ಚಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತೈ ಚಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿಂದಿರುಗುವ ವೈದ್ಯರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ತೈ ಚಿ ಅವಧಿಯು ಸಮತೋಲನ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೈ ಚಿ ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮವಲ್ಲ - ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ನಡಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿಡುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಯು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ — ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ
ಜಿಮ್ ಇಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ನೆಪಗಳಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನಡೆಯುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಾಸದ ಕೋಣೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೈ ಚಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ಸುಸ್ಥಿರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತೈ ಚಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸುಟ್ಟುಹೋಗದೆ ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ - ನಿಜವಾದ, ಶಾಶ್ವತವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ಥಿರವಾದ, ಕಡಿಮೆ-ಪರಿಣಾಮದ ಚಲನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ:

ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತೈ ಚಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ನಡಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅವಧಿಗಳು
ಆರಂಭಿಕ ಸ್ನೇಹಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ತೈ ಚಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ

ತೈ ಚಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ನಡಿಗೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಈ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.