Deep Breathing Circle

딥 브리딩 서클은 아름다운 애니메이션 원형 가이드를 통해 올바른 호흡법을 익히도록 도와줍니다. 원형 가이드는 들숨과 날숨 주기에 맞춰 확장되고 수축합니다.

기본적인 4-4-4-4 리듬부터 4-7-8, 박스 호흡과 같은 고급 호흡법까지 다양한 호흡 패턴을 제공합니다. 부드러운 애니메이션 원형 가이드는 호흡을 쉽게 따라하고 일정한 박자를 유지할 수 있도록 도와줍니다. 짧은 1분 스트레스 해소 세션부터 20분간의 심신 이완 세션까지 다양한 길이의 세션을 제공합니다.

자세한 세션 기록과 진행 상황 통계를 통해 호흡 연습을 추적할 수 있습니다. 앱에는 스트레스 해소, 숙면, 집중력 향상, 에너지 증진 등 다양한 목표에 맞는 사전 설정 프로그램이 포함되어 있습니다. 각 세션 유형은 과학적으로 검증된 호흡 패턴을 사용하여 부교감 신경계를 활성화하고 마음의 평온을 증진합니다.

호흡 속도, 햅틱 피드백, 글꼴 크기 등을 조절하여 사용자 환경에 맞게 맞춤 설정할 수 있습니다. 깔끔하고 방해 요소가 없는 인터페이스는 집중력을 방해하지 않고 호흡 연습에 집중할 수 있도록 도와줍니다. 4자리 PIN으로 세션을 보호할 수도 있습니다(선택 사항).

모든 기능은 오프라인에서 사용 가능하며, 별도의 등록이 필요하지 않습니다. 호흡 데이터는 기기에 안전하게 저장되어 개인 정보가 보호됩니다. 호흡 운동을 처음 접하는 분이든, 더욱 심도 있게 수련하고 싶은 분이든, 딥 브리딩 서클은 마음챙김 호흡을 통해 더 나은 건강을 위한 도구를 제공합니다.