Cali Move Workouts

자신의 체중으로 훈련하는 가장 스마트한 방법.

더 이상 무작위 운동은 없습니다. 추측도 없습니다. 나에게 맞춰진 맞춤형 칼리스테닉스 프로그램으로 진정한 발전만 있을 뿐입니다.

CALI MOVE를 선택해야 하는 이유
당신의 훈련은 당신처럼 역동적이어야 하기 때문입니다. 완전 초보자든 상급자든, 이 앱은 체계적이고 과학적으로 발전하는 프로그램을 통해 당신의 근력, 유연성, 그리고 컨트롤을 향상시켜 줍니다.

주요 장점:
• 나에게 맞는 맞춤형 트레이닝
몇 가지 간단한 질문에 답하시면 당신의 레벨과 목표에 맞는 프로그램을 추천해 드립니다. 언제든지 변경할 수 있으므로, 당신의 필요에 맞춰 트레이닝을 유지할 수 있습니다.
• 무작위 운동은 없습니다. 진정한 체계.
모든 프로그램은 칼리스테닉스를 생생하게 경험한 숙련된 코치들이 직접 제작합니다. 각 프로그램은 각 운동에 목적이 있는 명확하고 점진적인 구조를 따릅니다.
• 주간 개요
이전 운동과 향후 운동을 명확하게 파악하여 단 한 단계도 놓치지 않도록 돕습니다.
• 타이머가 있는 따라하기 모드
재생 버튼을 누르고 타이머를 따라가세요. 집중력과 일관성을 유지하는 데 완벽합니다.
• 더욱 스마트한 피드백. 더욱 스마트한 진행.
각 운동이 얼마나 어려웠는지에 따라 평가합니다. 앱은 피드백을 바탕으로 반복 횟수, 난이도를 조정하고 심지어 운동 종류를 바꿀 수도 있어, 항상 도전적인 경험을 제공하고 부담감 없이 운동할 수 있습니다.
• 유연한 일정
바쁜 주 중이신가요? 운동을 다른 요일로 옮기거나, 계획을 완전히 일시 중지할 수 있습니다. 휴가 중이신가요? 어디서든 할 수 있는 간편하고 장비가 필요 없는 세션으로 전환하세요.
• 심층적인 운동 튜토리얼
모든 동작에는 자세한 비디오 분석, 근육 차트, 테크닉 큐가 함께 제공됩니다. 반복할 때마다 무엇을 해야 하고, 무엇을 피해야 하고, 어떻게 개선해야 하는지 알아보세요.
• 계속 움직이게 하는 이정표
진행하면서 배지를 획득하고 모든 단계를 축하하세요. 시각적 진행 상황 도구를 통해 목표를 달성하세요.