Caling - AI Food Scanner

Caling은 모든 식사를 숙제처럼 생각하지 않고도 자신이 무엇을 먹는지 이해하고 싶은 사람들을 위해 개발된 AI 기반 칼로리 계산 및 영양 추적 앱입니다.

사진을 찍거나, 바코드를 스캔하거나, 식사를 직접 설명해 보세요. Caling은 칼로리, 매크로 영양소, 주요 영양 정보를 추정하고, 음식 섭취량, 수분 섭취량, 운동량, 체중 기록을 한눈에 볼 수 있도록 정리해 줍니다.

패스트푸드 기록
Caling은 실제 사람들이 먹는 방식, 즉 집밥, 배달 음식, 포장 간식, 모듬 요리, 스무디, 남은 음식, 간단한 식사 등을 고려하여 설계되었습니다.

식사, 접시, 간식, 그리고 다양한 조합을 사진으로 스캔하세요.
포장 식품은 바코드로 스캔하세요.
사진 촬영을 잊었을 경우 음성 또는 텍스트로 식사 설명을 제공합니다.
음식 및 재료를 수동으로 입력하여 데이터베이스를 검색할 수 있습니다.
더 정확한 추정을 위해 분석 전에 섭취량을 조정하세요.
더욱 세밀한 관리를 위해 영양 정보를 수정할 수 있습니다.

AI 기반 영양 분석
Caling은 AI를 사용하여 음식을 인식하고, 섭취량을 추정하고, 식사를 재료별로 분석하고, 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 식이섬유, 당류, 나트륨 등의 영양 정보를 계산합니다. 저장하기 전에 결과를 검토하고 수정할 수 있으므로 실용적이고 개인화된 식단 일기를 작성할 수 있습니다.

Caling은 단순히 수치만 보여주는 것이 아니라, 기록 후 유용한 피드백을 제공합니다. 잘된 점, 나중에 조정해야 할 사항, 그리고 선택이 목표 달성에 어떤 영향을 미치는지 확인하세요.

나만의 건강 대시보드
Caling을 열고 하루를 한눈에 확인하세요. 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 식이섬유, 당류, 나트륨, 수분 섭취량, 걸음 수, 운동량, 소모 칼로리, 그리고 일일 점수에 대한 개인화된 목표 대비 진행 상황을 추적하세요.

섭취한 음식과 남은 음식량을 한눈에 확인하세요. 자세한 정보를 통해 영양, 수분 섭취, 활동량을 종합적으로 파악할 수 있습니다.

체중 감량 목표에 최적화
체지방 감량, 근육량 증가, 체중 유지 등 어떤 목표를 가지고 있든, Caling은 사용자의 프로필, 활동량, 목표 체중, 선호하는 속도에 맞춰 맞춤형 계획을 세워줍니다. 칼로리와 매크로 영양소 목표는 처음 사용 시 설정되며 언제든지 조정할 수 있습니다.

균형 잡힌 식단, 고단백 식단, 저탄수화물 식단 중 원하는 매크로 영양소 계획을 선택하고, 운동 루틴 변화에 따라 목표를 세밀하게 조정하세요.

수분, 운동, 걸음 수, 체중
영양 섭취는 전체적인 건강 관리의 일부일 뿐입니다. Caling은 수분 섭취량, 운동 칼로리, Apple Health를 통한 걸음 수, 체중 기록, BMI, 진행 상황 차트, 목표 달성 추이, 그리고 기기에 저장되는 비공개 진행 상황 사진까지 추적할 수 있도록 도와줍니다.

달리기, 근력 운동, 수영, 사이클링, 필라테스, HIIT, 맞춤 칼로리 입력, 또는 자연어 설명으로 운동 기록을 남길 수 있습니다.

이해하기 쉬운 주간 진행 상황
진행 상황 탭은 개별 식사뿐 아니라 전체적인 패턴을 파악하는 데 도움을 줍니다. 주간 차트를 통해 매크로 영양소 균형, 체중, 칼로리 및 소모 칼로리, 수분 섭취량, 걸음 수, 영양소 섭취량을 확인하세요. 어떤 부분에서 일관성을 유지했는지, 어떤 부분에서 변화가 있었는지, 그리고 앞으로 개선해야 할 점은 무엇인지 파악할 수 있습니다.

식사 기록 및 간편한 검토
Caling은 아침, 점심, 저녁, 간식 등 식사 패턴 또는 시간 순서대로 기록을 정리합니다. 이전 날짜를 확인하거나 달력에서 특정 날짜로 이동하여 각 날짜의 칼로리 목표 달성률을 검토할 수 있습니다.

개인 정보 보호를 최우선으로 하는 추적
사용자의 건강 데이터는 안전하게 보호되어야 합니다. Caling은 Apple 또는 Google 계정으로 로그인할 수 있으며, 계정 삭제 기능을 제공하고, 민감한 진행 상황 사진은 기본적으로 기기에 로컬로 저장됩니다.

Caling은 누구에게 유용한가요?
Caling은 체중 감량이나 체성분 관리를 하는 사람, 건강한 식습관을 만들고 싶은 사람, 운동 데이터와 음식 데이터를 연동하고 싶은 사람, 그리고 사진, 바코드, 음성, 텍스트 입력 등 다양한 입력 방식을 하나의 앱에서 사용하고 싶은 사람에게 유용합니다.

Caling을 사용하면 더 빠르게 식단을 기록하고, 더 빨리 이해하고, 더 오랫동안 꾸준히 관리할 수 있습니다.

Caling을 다운로드하고 한 끼 한 끼 식단을 통해 음식과의 더 명확한 관계를 만들어 보세요.

참고: 영양 정보는 추정치이며 재료, 섭취량, 조리 방법 및 이용 가능한 데이터에 따라 달라질 수 있습니다. Caling은 의료기기가 아니며 의학적 조언을 제공하지 않습니다. 질병이나 임상 영양 상담이 필요한 경우 자격을 갖춘 전문가와 상담하십시오.