FlexHero Stretching & Mobility

FlexHero는 유연성을 향상시키고, 더 나은 근력을 키우고, 하루 종일 앉아 있는 자세로 인한 뻣뻣함을 풀어주는 짧은 스트레칭 루틴을 제공합니다.

운동하는 사람들을 위해 설계되었습니다. 운동 전 워밍업과 운동 후 쿨다운은 물론, 운동 능력을 저해하는 뻣뻣한 고관절, 발목, 어깨를 풀어주는 데에도 효과적입니다. 운동하지 않는 날에는 휴식 시간이나 쉬는 날에도 몸을 유연하게 유지할 수 있도록 도와주는 루틴을 제공합니다.

모든 루틴은 따라 하기 쉬운 구성으로, 명확한 그림과 동영상 설명, 타이머, 그리고 자세를 바꿔야 할 때를 알려주는 음성 안내가 포함되어 있습니다. 시작 버튼만 누르면 바로 스트레칭을 시작할 수 있습니다. 루틴은 운동이나 업무 중에도 충분히 활용할 수 있도록 짧게 구성되어 있습니다.

플렉스히어로 - 주요 기능 및 장점
----------------------------------------------
- 광고 없음
- 타이머와 음성 안내가 포함된 따라하기 쉬운 동작
- 수백 가지 스트레칭 중에서 나만의 루틴 만들기
- 모든 스트레칭에 대한 그림 및 비디오 설명
- 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트 워밍업 및 쿨다운 루틴
- 뻣뻣한 고관절, 발목, 어깨, 등 위쪽을 위한 가동성 운동 루틴
- 업무복을 입고도 할 수 있는 책상 휴식 운동 루틴
- 휴식일, 다리 통증 완화, 취침 전 회복 운동 루틴
- 발끝을 만질 수 있도록 단계적으로 진행하는 프로그램
- 모든 스트레칭에 대한 단계별 설명 및 피해야 할 일반적인 실수 안내
- 각 스트레칭의 지속 시간 조절 및 저장 기능
- 하루 원하는 만큼 운동 가능 (일일 사용량 제한 없음)
- 캘린더에서 운동 횟수, 연속 운동 기록, 활동일 확인
- 오프라인에서도 사용 가능, 어디서든 스트레칭
- 로그인하여 여러 기기에서 운동 기록 백업
- 다크 모드

프로 멤버십 - 포함 내용

프로 멤버십 -----------------------------------------------------------------
- 모든 PRO 루틴 잠금 해제
- 새로운 루틴 및 기능 출시 시 이용 가능
- FitHero 및 CalHero PRO도 잠금 해제됩니다. 하나의 구독으로 세 가지 앱을 이용하세요.