Quit Gambling: by Cashed Out

Cashed Out은 오직 한 가지 목표를 위해 만들어졌습니다. 바로 도박을 끊고 다시는 하지 않도록 돕는 것입니다.

단순한 명상 앱이나 습관 추적 앱이 아닙니다. Cashed Out은 도박을 끊으려는 모든 사람을 위한 회복 앱입니다. 인지행동치료(CBT) 방식의 성찰, 동기 부여 면담, 충동 조절, 재발 방지 등을 기반으로 설계되었으며, 도박 충동이 느껴질 때 언제든 곁에서 도와줄 것입니다.

금주 기록 및 절약 금액
당신의 금주 기록은 모든 것의 중심입니다. 도박을 하지 않은 연속 일수, 절약한 금액, 24시간, 7일, 30일, 90일, 그리고 그 이후의 이정표까지. 당신의 금주 기록은 회복이 진행되고 있다는 증거입니다.

마커스 AI - 24시간 연중무휴 회복 동반자
AI 기반의 회복 동반자 마커스가 24시간 언제든 함께합니다. 마커스는 당신의 이야기를 되돌아보도록 도와줍니다. 도박을 유발하는 요인, 과거 경험, 도박을 끊으려는 이유 등을 되짚어볼 수 있도록 인지행동치료(CBT) 방식의 성찰, 동기 부여 면담, 재발 방지를 지원합니다. 언제나 당신 곁에 있으며, 절대 당신을 판단하지 않습니다.

패닉 버튼
도박 욕구가 치솟을 때, 한 번만 누르세요. 호흡 운동, 충동 조절, 인지행동치료(CBT) 기반의 사고 훈련을 통해 도박으로 이어지는 생각을 파악하고 재구성할 수 있도록 도와줍니다. 충동은 지나갈 것입니다. 이 버튼은 당신이 그 순간을 극복하도록 도와줍니다.

매일 점검
간단한 질문 세 가지. 하루 10초. 꾸준히 점검하면 어떤 날이 가장 힘든지, 어떤 감정이 도박 욕구를 증폭시키는지, 그리고 도박을 끊은 기간이 길어질수록 충동의 강도가 어떻게 변하는지 등 개인적인 패턴을 파악할 수 있습니다.

30일 금연 챌린지
가장 어려운 시기인 첫 달을 위한 체계적인 30일 프로그램입니다. 자각력을 키우고, 유발 요인에 대한 접근을 줄이고, 책임감을 강화하고, 더 건강한 습관을 만들어 보세요. 만약 실패하더라도 챌린지는 상황에 맞춰 조정됩니다. 완벽함은 회복의 핵심이 아닙니다.

웹사이트 차단
Safari에 내장된 콘텐츠 차단 기능을 통해 도박 관련 웹사이트 접속을 한 번의 토글로 차단할 수 있습니다. 접속을 차단하면 유혹을 줄일 수 있습니다.

익명 커뮤니티
회복 중인 사람들이 익명으로 성공, 어려움, 그리고 돌파구를 공유합니다. 실명은 없습니다. 판단도 없습니다. 서로를 이해하는 사람들만 있을 뿐입니다.

학습 허브
중독, 충동, 습관, 그리고 행동 변화에 대한 회복 중심의 강의를 제공합니다. 당신을 덫에 걸리게 하는 패턴을 이해하고, 그 영향력에서 벗어나세요.

캐시드 아웃이 특별한 이유
- 도박 중독 회복을 위해 특별히 개발되었습니다.
- 실질적인 회복 도구: 인지행동치료(CBT) 방식의 성찰, 동기 부여 면담, 충동 탐색
- 별도의 앱이 아닌 Safari에 내장된 콘텐츠 차단 기능
- 책임감을 유지하도록 도와주는 AI 도우미
- 실제 회복 중인 사람들의 커뮤니티

캐시드 아웃은 당신이 멈추고, 책임감을 유지하며, 앞으로 나아갈 수 있도록 도와줍니다.

캐시드 아웃. 영원히.

개인정보 보호정책: https://www.cashedoutapp.com/privacy.html
이용약관: https://www.cashedoutapp.com/terms.html