MyTrela: Dieta & Kalorie

건강한 식습관을 시작하고 계획을 더 쉽게 실천하세요.
MyTrela는 칼로리 카운터, 바코드 스캐너, 8,000개 이상의 검증된 레시피, 수분 모니터링 기능을 하나의 사용하기 쉬운 앱으로 통합했습니다. 나만의 식단 계획을 세우거나, 체중 감량, 근육량 증가, 또는 더 건강한 습관을 위한 기성 식단 중에서 선택하세요. 추가적인 도움이 필요하시면 집에서 바로 영양사와 상담을 예약하세요.

주요 기능
• 칼로리 및 매크로 카운터(단백질, 지방, 탄수화물) - 빠르게 식단을 추가하고 목표를 추적하세요.
• 바코드 스캐너 - 2~3초 만에 제품 추가
• 8,000개 이상의 레시피 - 재료 교체, 분량 조절, 즐겨찾기 저장
• 메뉴 및 쇼핑 목록 - 기성 식단 또는 나만의 식단 계획
• 수분 섭취 - 일일 수분 섭취 목표, 알림 및 통계
• 식사 모드 - 케토, 저탄수화물, 채식 및 기타 선호도 • 걸음 수 측정 - 외부 앱과 연동하여 피트니스 목표를 달성하세요.
• 온라인 다이어트 상담 - 전문가 지원(선택 사항)

누구를 위해? • 체중 감량(예: 1500~1800kcal)을 원하고 구체적인 계획이 필요한 경우
• 단백질/지방/탄수화물 섭취량을 효과적으로 조절하기 위해 운동하고 영양소를 계산하는 경우
• 간단한 레시피와 주간 쇼핑 목록을 찾는 경우
• 수분 섭취를 늘리고 건강한 습관을 기르고 싶은 경우

정말 간단합니다!
1) 앱을 다운로드하고 목표를 선택하세요.
2) 레시피 데이터베이스에서 제품을 스캔하거나 요리를 추가하세요.
3) 칼로리, 영양소, 걸음 수, 수분 섭취량을 단계별로 추적하여 결과를 확인하세요.

왜 그럴까요?
• 빠른 시작 - 코드 스캔 + 미리 만들어진 계획 = 번거로움 없이 첫 번째 결과 확인
• 폴란드어 데이터베이스 및 레시피 - 모두 폴란드어로 작성되었으며 현지 제품을 사용합니다.
• 실질적인 지원 - 필요할 때 언제든 영양사에게 문의하실 수 있습니다.

지원 및 개발
• 정기적인 업데이트 - 새로운 레시피 및 성능 개선
• 사용자 피드백 - 앱 개선에 도움이 됩니다. 소중한 의견을 남겨주세요.

참고: MyTrela는 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 만성 질환이 있는 경우, 식단에 대해 의사와 상담하세요.