silBe: Fitness & Nutrition

SilBe는 Silvy Araujo가 만든 피트니스 및 웰니스 앱으로, 운동과 건강한 식단을 통해 몸과 마음을 변화시키고자 하는 여성을 위해 개발되었습니다.
silBe에 오신 것을 환영합니다! 몸과 마음을 변화시키는 데 필요한 모든 것을 제공하는 앱입니다.
실비에서 맞춤형 운동 가이드, 목표 설정 프로그램, 건강 레시피, 그리고 포기하고 싶을 때 힘을 북돋아 주는 커뮤니티를 만나보세요.

silBe를 선택해야 하는 이유
- Silvy Araujo가 진행하는 가이드 영상을 통해 언제 어디서든 운동하세요.

- 초급, 중급, 고급 등 모든 레벨에 맞는 운동 프로그램을 따라하세요.

- 근력, 지구력, 유연성, 유산소 운동을 모두 아우르는 완벽한 운동 루틴을 경험하세요.

- 라이프스타일에 맞춰 운동하고 자신에게 맞는 속도로 발전하세요.

신규: BePREGNANT, 임산부 프로그램
임신은 인생에서 가장 큰 변화를 가져오는 시기 중 하나이며, 당신은 몸과 진정으로 연결되고 지지받는 경험을 누릴 자격이 있습니다. BePREGNANT는 임신 기간 동안 모든 단계를 아우르는 종합 임산부 프로그램입니다. 안전한 임신 운동으로, 단순히 변형된 운동이 아닌 진정한 출산 준비를 도와드립니다.

- 임신 단계별로 맞춤 조절된 근력 운동

- 골반저근 운동과 360도 호흡법으로 몸과 마음의 연결을 되찾으세요.

- 전문가의 조언을 바탕으로 한 영양 및 산부인과 교육

- 출산 준비부터 산후 회복까지, 모든 것을 한 번에 경험하세요.

- BePREGNANT의 특별함: Silvy Araujo가 직접 임신 기간 동안 촬영했습니다. 모든 운동은 실제 경험을 바탕으로 만들어졌습니다. - 여성 대 여성의 진정한 응원

영양 및 건강 레시피
- silBe 영양팀이 만든 균형 잡힌 식단

- 건강하고 맛있으며 만들기 쉬운 레시피 (목표에 맞춰 조정 가능)

- 제한적인 식단 없이 더 건강하게 먹는 법 배우기

- 건강 팁과 건강한 습관을 통해 영감을 얻으세요

커뮤니티와 동기부여
- silBe에서 수천 명의 여성들과 함께 운동하세요.

- #NoMeRindo 팀과 함께 성공과 어려움을 공유하세요.

- 실제 우승자와 상품이 걸린 챌린지에 참여하세요.

- 커뮤니티 채팅에서 Silvy Araujo와 그녀의 팀이 전하는 메시지를 통해 동기 부여를 받으세요.

첫 주는 무료입니다!
silBe를 부담 없이 7일 동안 체험하고 모든 프리미엄 혜택을 누려보세요.

silBe 구독 혜택
- 모든 프로그램과 루틴 무제한 이용

- 끊김 없는 운동

- 새로운 프로그램과 레시피가 자주 업데이트됩니다.

- 운동 기록을 저장하고 진행 상황을 추적하세요.

- 챌린지에 참여하고 특별한 보상을 획득하세요.

하나의 앱에서 모든 것을 누리세요
- 집이나 헬스장에서 할 수 있는 운동

- 사용자의 레벨과 목표에 맞춘 맞춤형 프로그램

- BePREGNANT와 함께하는 완벽한 임산부 운동 프로그램

- 통합 영양 및 웰빙 플랜

- 매달 새로운 콘텐츠 제공

- 서로를 응원하는 전 세계 여성 커뮤니티

SilBe by Silvy Araujo: 단순한 운동 앱 그 이상

silBe는 자신을 돌보고, 동기를 부여받고, 성장하는 공간입니다.
모든 운동 루틴, 레시피, 메시지는 당신이 최고의 모습으로 거듭날 수 있도록 도와줍니다.

silBe를 다운로드하고, Silvy Araujo와 함께 운동하며, #NoMeRindo 팀에 합류하세요.

당신의 변화는 오늘부터 시작됩니다!