Strexla Motion Guide - бул сиздин жеке созулуш шеригиңиз, ал структураланган көнүгүүлөр аркылуу ийкемдүүлүктү жакшыртуу жана булчуңдардын чыңалышын азайтуу үчүн иштелип чыккан. Колдонмодо ар бир созулуунун туура формасын жана узактыгын сактоого жардам берүүчү так визуалдык көрсөтмөлөр жана интеграцияланган санак таймерлери менен кылдаттык менен иштелип чыккан поза ырааттуулугу бар.
Ар бир көнүгүү сизге кыймылдарды этап-этабы менен жетектеген деталдуу поза карталарынан турат, бул сизге созулуу сессияларынан максималдуу пайда алууну камсыздайт. Орнотулган таймер функциясы сиздин көңүлүңүздү топтоого жана позаларды шашылыш аткарууга жол бербейт, булчуңдарыңыздын туура эс алышына жана узарышына мүмкүндүк берет.
Колдонмодо ар кандай булчуң топторуна жана ийкемдүүлүк максаттарына багытталган ар кандай көнүгүү категориялары камтылган. Эртең мененки тез жылынуу, машыгуудан кийинки муздатуу же атайын ийкемдүүлүк машыгуусун издеп жатасызбы, сиз өз муктаждыктарыңызга жана графигиңизге ылайыктуу көнүгүүлөрдү таба аласыз.
Таза, алаксытпаган интерфейс сизге керексиз кыйынчылыктар же үзгүлтүккө учуроолорсуз толугу менен созулуу машыгууңузга көңүл бурууга жардам берет.
Кадам сайын аткарылуучу позалар жана орнотулган таймер менен жетектелген созулуучу көнүгүүлөр
Качан жаңырды
2026-ж., 22-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо