Sacred Pose Flow

Sacred Pose Flow колдонмосу сизге күнүмдүк йога позаларынын карталарын, анын ичинде акыл-эстүү машыгуу үчүн дем алуу боюнча көрсөтмөлөрдү сунуштайт. Ар бир карта сизге күнүмдүк практиканы ырааттуу жүргүзүүгө жардам берүү үчүн деталдуу тегиздөө белгилери, дем алуу үлгүлөрү жана медитация боюнча көрсөтмөлөр менен уникалдуу йога позасын камтыйт.

Колдонмодо эртең мененки жумшак созулуштардан баштап, кечки татаал агымдарга чейин бардык деңгээлдерге ылайыктуу ар кандай позаларды камтыйт. Ар бир поза картасында акыл-эстүүлүк сапарыңызды жакшыртуу үчүн этап-этабы менен көрсөтмөлөр, пайдалардын түшүндүрмөсү жана дем алуу ыкмалары камтылган.

Күнүмдүк практикаңызды жөнөкөй прогресс көрсөткүчтөрү менен көзөмөлдөп, ырааттуу йога сессиялары аркылуу ден-соолукка пайдалуу адаттарды калыптандырыңыз. Таза, интуитивдик интерфейс сизге алаксыбай, машыгууңузга көңүл бурууга мүмкүндүк берет.

Бардык мазмун түзмөгүңүздө жергиликтүү сакталат - интернет байланышы талап кылынбайт. Купуялыгыңызды сыйлаган жана практикаңызды жеке сактаган бул толугу менен оффлайн йога шериги менен каалаган жерде, каалаган убакта машыгыңыз.

Йога сапарын баштаган жаңы баштагандар же күнүмдүк илхам жана көрсөтмө издеген тажрыйбалуу адистер үчүн идеалдуу.