Voda: Daily LGBTQIA+ Wellbeing

| Google Play тарабынан Pride үчүн сунушталган |
| LGBTQIA+ терапевттери тарабынан иштелип чыккан |
| Дүйнө жүзү боюнча 60 000ден ашык квир адамдарды колдоо |
| Улуу Британиянын StartUp Awards "Rising Star" жана DIVA инновация сыйлыгынын жеңүүчүсү |

Voda сизге квир болуунун өйдө-ылдый жактарында жардам берүү үчүн келди: сыртка чыгууну изилдеңиз, уяттан арылыңыз, стрессти азайтыңыз, маанайыңызды жакшыртыңыз жана терапия сеанстарынын ортосунда эмоцияларыңызды башкарыңыз.

СИЗДИН ЖЕКЕЧЕ 10 КҮНДҮК ПЛАНЫҢЫЗ
ACT, CFT, CBT, DBT жана IFS сыяктуу далилдерге негизделген ыкмалардан алынган практикалар менен, азыркы эң чоң кыйынчылыгыңыздын айланасында түзүлгөн жекече 10 күндүк план менен баштаңыз.

Квир жашоосунун реалдуулугу үчүн жасалган:
- Азчылыктын стресси
- Ырастабаган мейкиндиктерде өзүн-өзү баалоо
- Кандай гана куракта же этапта болбосун ачыкка чыгуу
- Өткөөл мезгилде багыт алуу
- Жумуштагы инсандык, чарчоо жана ачыкка чыгаруу
- Четке кагылгандан, уяттан жана обочолонгондон кийин кайра жол табуу

БҮГҮНКҮ КҮНДҮН АКЫЛМАНДЫГЫ
Күн сайын эртең менен квир терапевттери тарабынан жазылган жана сизге ылайыкташтырылган бир мүнөттүк түшүнүк. Гороскоптой сезилет, бирок далилдерге негизделген жана кесилишкен.

КҮНҮМДҮК 5 МҮНӨТТҮК ПРАКТИКАЛАР
Vodaны ачыңыз, беш мүнөттүн ичинде өзүңүздү жакшы сезүү үчүн бир нерсени жасай аласыз. Мүмкүнчүлүгүңүз бар күндөр үчүн - жана мүмкүнчүлүгүңүз жок күндөр үчүн.

КВИР МЕДИТАЦИЯЛАРЫ
LGBTQIA+ жаратуучулары тарабынан айтылган медитациялар. Оор сүйлөшүүдөн мурун тынчтык табыңыз, триггердик учурду жумшартыңыз жана денеңиз менен кайрадан байланышыңыз.

ЖЕТЕКЧИЛИКТҮҮ КҮНДӨЛҮК
Өзүңүздүн үлгүлөрүңүздү көрүүгө, өзүңүздү тереңирээк түшүнүүгө жана канчалык алыска кеткениңизди байкаганга жардам берген кеңештер жана жекелештирилген түшүнүктөр менен ой жүгүртүңүз.

ДИЗАЙН БОЮНЧА ЖЕКЕ ЖАНА КУРМАН-КУЛКУНУЧТУУ
Көпчүлүгүбүз үчүн купуялуулук жакшы нерсе эмес, ошондуктан Voda сиздики гана болушу үчүн түзүлгөн:
- Колдонмону Face ID, Touch ID же сырсөз менен кулпулаңыз, ошондо ичиндегилер купуя жана коопсуз бойдон калат.
- Жазууларыңыз тармактык стандарттагы коопсуздук менен шифрленген. Биз сиздин маалыматтарыңызды эч качан сатпайбыз.
- Маалыматтарыңыз сизге таандык жана аны каалаган убакта жок кыла аласыз.

АКЫСЫЗ ӨЗҮНӨ КАМ КӨРҮҮ РЕСУРСТАРЫ
Коопсуздуктан чыгуу, жек көрүүчүлүк сөздөрү менен күрөшүү жана башкалар боюнча 220дан ашык модулга кириңиз - анын ичинде транс+ ден соолук ресурстарынын эң кеңири коллекцияларынын бири болгон Trans+ китепканасы, баарына акысыз. Сиз лесбиянка, гей, би, транс, квир, экилик эмес, интерсекс, асексуал, эки рухтуу, суроо берүүчү - же андан ары жана ортодогу каалаган жерде болсоңуз да - Voda сиз үчүн түзүлгөн.

Эскертүү: Voda 18+ колдонуучулар үчүн, күнүмдүк психикалык ден соолук жана өзүнө кам көрүү үчүн иштелип чыккан. Voda кризистик кырдаалдарда колдонуу үчүн иштелип чыккан эмес жана медициналык дарылоонун ордун баспайт. Зарыл болсо, медициналык адиске кайрылыңыз. Voda терапияны камсыз кылбайт, ал клиника да, медициналык шайман да эмес жана эч кандай диагноз койбойт.

________________________________________________

КООМЧУЛУГУБУЗ ТАРАБЫНАН КУРУЛГАН

Voda сиз менен бирдей жолду басып өткөн LGBTQIA+ терапевттери, психологдору жана коомчулуктун лидерлери тарабынан курулган. Биздин ишибиз жашоо тажрыйбасына жана LGBTQIA+ клиникалык экспертизасына негизделген, анткени биз ар бир LGBTQIA+ адамы дал ошол учурда, бекемделген, маданий жактан компетенттүү жыргалчылык колдоосуна татыктуу деп эсептейбиз.

________________________________________________

ЭКСПЕРТТЕР МЕНЕН КУРУЛГАН

Vodанын өнүгүшү Headstream, DigitalHealth.London, GoodTech Ventures жана дүйнөдөгү таасирдүү стартаптарды колдогон алдыңкы социалдык ишкана INCO сыяктуу алдыңкы акселераторлор тарабынан колдоого алынган.

_________________________________________________

КОЛДОНУУЧУЛАРЫБЫЗДАН УГУҢУЗ

"Мен учурда жыныс жана сексуалдуулук боюнча суроолорду берип жатам. Бул ушунчалык стресстүү болгондуктан, мен көп ыйлап жатам, бирок бул мага тынчтык жана бакыт тартуулады." - Зи (алар/алар)
"Башка эч бир колдонмо биздин квир коомчулугубузду Voda сыяктуу колдобойт. Карап көрүңүз!" - Кайла (ал/аял)

________________________________________________

БАЙЛАНЫШ

Суроолоруңуз барбы, аз камсыз болгондор үчүн стипендия керекпи же жардам керекпи? Бизге support@voda.co электрондук почта дарегине кат жазыңыз же бизди социалдык медиа платформаларынан @joinvoda дарегинен табыңыз.

Колдонуу шарттары: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Купуялык саясаты: https://www.voda.co/privacy-policy