Breath Pose Cards

Күнүмдүк жашооңузду салттуу позаларды аң-сезимдүү дем ​​алуу ыкмалары менен айкалыштырган кооз дизайндагы йога коштоосу болгон Breath Pose Cards менен өзгөртүңүз. Ар бир картада күн бою тынч жана аң-сезимдүү учурларды түзүүгө жардам берүүчү деталдуу иллюстрациялар жана этап-этабы менен дем алуу боюнча көрсөтмөлөр камтылган.

Колдонмодо кылдаттык менен тандалган йога позалары көрктүү карта форматында сунушталат, бул жаңы позицияларды жана дем алуу үлгүлөрүн өз темпиңиз менен изилдөөнү жеңилдетет. Сиз жумшак машыгууну баштоону каалаган жаңыдан баштаган адам болсоңуз да, же күнүмдүк жашооңузга илхам издеген тажрыйбалуу йога болсоңуз да, ар бир поза картасы так визуалдык көрсөтмөлөрдү жана дем алуу боюнча кеңештерди берет.

Машыгуу сессиялары бир нече мүнөткө чейин кыска же тереңирээк эс алуу үчүн узартылышы мүмкүн. Интуитивдик интерфейс сизге позаларды кыйынчылык, фокустоо аймагы боюнча карап чыгууга же жөн гана учурдагы муктаждыктарыңызга дал келген жаңы айкалыштарды табууга мүмкүндүк берет.

Бардык мазмун оффлайн режиминде жеткиликтүү, бул сиздин машыгууңуздун үзгүлтүксүз болушун камсыздайт. Таза, алаксытпаган дизайн дем алууңузга жана кыймылыңызга көңүл бурууга жардам берет, аң-сезимдүү машыгуу үчүн тынч санариптик мейкиндикти түзөт.