Caling - AI Food Scanner

Caling - бул ар бир тамакты үй тапшырмасына айландырбастан, эмне жеп жатканын түшүнгүсү келген адамдар үчүн иштелип чыккан жасалма интеллект менен иштеген калория эсептегич жана тамактанууну көзөмөлдөөчү.

Сүрөткө тартыңыз, штрих-кодду сканерлеңиз же тамагыңызды өз сөзүңүз менен сүрөттөп бериңиз. Caling калорияларды, макролорду жана негизги тамактануу маалыматтарын баалоого жардам берет, андан кийин тамак-аш, суу, кыймыл жана салмак жазууларын бир күндүк көрүнүшкө алып келет.

ТЕЗ ТАМАКТЫ КАТТОО
Caling чыныгы адамдардын тамактануу ыкмасына ылайык иштелип чыккан: үйдө бышырылган тамактар, алып кетүүчү тамактар, таңгакталган жеңил тамактар, аралаш тарелкалар, смузилер, калдыктар жана тез тиштеген тамактар.

Тамактарды, тарелкаларды, жеңил тамактарды жана айкалыштарды сүрөткө сканерлөө
Таңгакталган тамак-ашты штрих-код менен сканерлөө
Сүрөткө түшүүнү унутуп калганыңызда үн же тексттик тамактын сүрөттөмөлөрү
Кол менен тамак-аш жана ингредиенттерди жазуулар үчүн маалымат базасын издөө
Жакшыраак баалоо үчүн анализден мурун порцияны тууралоо
Көбүрөөк көзөмөлдү каалаганыңызда түзөтүлүүчү тамактануу маалыматтары

Жасалма интеллекттин ТАМАКТАНУУ БОЮНЧА КӨРҮНҮШТӨР
Caling тамак-аштарды таануу, порцияларды баалоо, тамак-аштарды ингредиенттерге бөлүү жана калория, белок, май, углеводдор, клетчатка, кант жана натрий сыяктуу тамактануу маалыматын эсептөө үчүн жасалма интеллектти колдонот. Сактоодон мурун натыйжаны карап чыгып, түзөтө аласыз, ошондо күндөлүгүңүз практикалык жана жеке бойдон калат.

Caling сандарды гана көрсөтүүнүн ордуна, сиз журналга киргизгенден кийин пайдалуу пикир калтырат. Эмне жакшы болгонун, күндүн аягында эмнени тууралоо керектигин жана тандоолоруңуз максаттарыңызга кандай таасир этерин көрүңүз.

КҮНДҮК ДЕН СООЛУКТУК БАШКАРУУ ТАКТАСЫ
Calingди ачып, күнүңүздү бир көз караш менен көрүңүз. Калориялар, белоктор, майлар, углеводдор, клетчатка, кант, натрий, суу, кадамдар, көнүгүүлөр, күйгөн калориялар жана күнүмдүк упайлар боюнча жекелештирилген максаттарга салыштырмалуу прогрессти көзөмөлдөңүз.

Эмне жегениңиз менен күнгө калган нерсенин ортосунда которулуңуз. Тамактануу, суусундук жана активдүүлүк жөнүндө толук маалымат алуу үчүн чоо-жайын басыңыз.

САЛМАК МАКСАТТАРЫ ҮЧҮН ЖАСАЛГАН
Максатыңыз май жоготуу, булчуң кошуу же сактоо болобу, Caling сизге профилиңизге, активдүүлүк деңгээлиңизге, максаттуу салмагыңызга жана каалаган темпиңизге негизделген план түзүүгө жардам берет. Калория жана макро максаттары каттоо учурунда түзүлөт жана каалаган убакта туураланышы мүмкүн.

Тең салмактуу, белокко бай же углеводу аз макро планды тандап, андан кийин күнүмдүк жашооңуз өзгөргөн сайын максаттарыңызды так тууралаңыз.

СУУ, КӨНҮГҮҮ, КАДАМДАР ЖАНА САЛМАК
Тамактануу – бул сүрөттүн бир гана бөлүгү. Caling ошондой эле сууну керектөөнү, көнүгүү калорияларын, Apple Health аркылуу кадамдарды, салмак жазууларын, BMI, прогресс диаграммаларын, максаттардын тенденцияларын жана түзмөгүңүздө жергиликтүү сакталган жеке прогресс сүрөттөрүн көзөмөлдөөгө жардам берет.

Чуркоо, күч машыгуулары, сууда сүзүү, велосипед тебүү, пилатес, HIIT, калорияны ыңгайлаштыруу же табигый тилдеги сүрөттөмөлөрдөн машыгууларды жазыңыз.

МААНИЛҮҮ АПТА БОЮНЧА ПРОГРЕСС
Прогресс өтмөгү сизге жөн гана өзүнчө тамактарды эмес, үлгүлөрдү түшүнүүгө жардам берет. Макро баланс, салмак, калориялар жана күйгөн калориялар, суу, кадамдар жана азык заттар үчүн жумалык диаграммаларды карап чыгыңыз. Кайсы жерде туруктуу болгонуңузду, кайсы жерде тайып кеткениңизди жана андан кийин эмнени жакшыртуу керектигин көрүңүз.

ТАМАКТАНУУ ТАРЫХЫ ЖАНА ОҢОЙ КАРАП ЧЫГУУ
Caling жазууларды убакыт тилкеси же тамактануу үлгүсү боюнча иретке келтирет, анын ичинде эртең мененки тамак, түшкү тамак, кечки тамак жана жеңил тамактар. Мурунку күндөрдү карап чыгыңыз, календардагы датага өтүңүз жана ар бир күндүн калория максатыңызга канчалык жакын болгонун карап чыгыңыз.

КУПУЯЛУУЛУККА КАРАТА БАЙКОО
Ден соолук маалыматтарыңыз жеке жана корголгон сезилиши керек. Caling Apple же Google менен кирүү мүмкүнчүлүгүн колдойт, аккаунтту өчүрүүгө мүмкүндүк берет жана демейки шартта түзмөгүңүздө сезгич прогресс сүрөттөрүн сактайт.

CALING КИМ ҮЧҮН
Caling арыктоого же дене түзүлүшүн башкаруучу адамдар, ден-соолукка пайдалуу тамактануу адаттарын түзгөндөр, тамак-аш маалыматтары машыгуу маалыматтарына дал келишин каалаган фитнес колдонуучулары жана бир колдонмодо сүрөт, штрих-код, үн жана текст параметрлерин артык көргөн колдонуучулар үчүн пайдалуу.

Caling сизге тезирээк кирүүгө, тезирээк түшүнүүгө жана узак убакыт бою ырааттуу болууга жардам берет.

Caling жүктөп алып, тамак-ашыңыз менен бир убакта бир тамак менен так мамиле түзө баштаңыз.

Эскертүү: Тамактануу жыйынтыктары болжолдуу жана ингредиенттерге, порциянын өлчөмүнө, даярдоо ыкмасына жана жеткиликтүү маалыматтарга жараша өзгөрүшү мүмкүн. Caling медициналык шайман эмес жана медициналык кеңеш бербейт. Медициналык абалдар же клиникалык тамактануу боюнча көрсөтмөлөр үчүн квалификациялуу адиске кайрылыңыз.