MindFit: Meditation & Sleep

Бизге бул колдонмо керек. Эгерде сиз стрессти азайткыңыз келсе, жакшы уктап, мээңизди машыктырыңыз, адаттарыңызды өзгөртүңүз жана эстүү болуңуз. MindFit - Медитация жана Уйку сиз үчүн колдонмо. Mindfit - Уйку жана Медитацияда таба турган көп түрдүү көнүгүүлөрдүн жана ыкмалардын жардамы менен сиз акыл-эсиңизди тынчтандырууну, жаман адаттардан баш тартууну, чечим чыгарууну, чыныгы ички тынчтыкты жана канааттанууну таап, өзүңүздү таанып билүүнү үйрөнө аласыз.

MindFit - Медитация жана Уйку менен үзгүлтүксүз угуу жана катышуу чындыгында жашооңузду өзгөртүп, сиз каалаган балансты жана бейпилдикти алып келет.

MindFit - Медитация жана Уйку азыр жүктөп алыңыз жана өзүңүзгө ички тынчтыкты белек кылыңыз.

медитациянын беш деңгээлин камтыйт:
1. Уйкудан кабарлашуу - Уйкуга кетиңиз жана мээңизди жумшак үн менен укалоого мүмкүнчүлүк бериңиз. Жумшак сунуштар уктаар алдында оң ойлорду иштеп чыгууга мүмкүндүк берет.
2. Dreamscape - Уйку менен ойгонуунун ортосунда түшкө жакын жарым угуу абалы. Бул эс алуучу формат сиз эс алганыңызда жана акылыңызды сергек адаттарга үйрөтө турган сунуштарды жана акылмандыктарды алып келет.
3. Өсүү - Сунуштар, ырастоолор жана визуализациялар менен өтө багытталган жетектелген медитация.
4. Эстүүлүк – Жетектөөчү медитация
5. Медитация – минималдуу же эч кандай жетекчиликсиз медитация көнүгүүлөрү

Жаңы медитациялар үзгүлтүксүз жарыяланып турат.

Эстүүлүк медитациясынын ушул сонун ыкмаларын пайдаланып жаткан колдонуучулардын барган сайын өсүп жаткан коомчулугуна кошулуңуз.