Eat Smart Kiwi: Food Diary

Эмне үчүн өзүңүздү ушундай сезип жатканыңызды билбей чарчадыңызбы? Eat Smart Kiwi - бул тамак-ашка болгон чыдамсыздыкты көзөмөлдөөчү жана тамак-аш симптомдорунун күндөлүгү, ал сизге эмне жегениңиз менен денеңиздин реакциясынын ортосундагы байланышты аныктоого жардам берет. Сизге туура келбеген тамак-аштарды, анын ичинде кечиктирилген ИБС тибиндеги реакцияларды аныктоо үчүн тамак-аштарды жана симптомдорду жазыңыз. Сиз көөп кетүү, ашказан оорусу, баш оору, теринин бүдүрлөрү, энергиянын аздыгы же маанайдын өзгөрүшү менен күрөшүп жатсаңыз да, Eat Smart Kiwi сиздин жеке тамак-ашка болгон сезгичтигиңизди табуу үчүн корреляциялык анализди колдонот. Күн сайын тамак-ашыңызды жана симптомдоруңузду жазып алыңыз - биз сиз үчүн үлгүлөрдү табабыз.

Ден соолукка байланыштуу бүт сапарыңызды көзөмөлдөңүз
Диета жана тамак-аш: Биздин орнотулган тамак-аш маалымат базабыз менен тез жана оңой каттоо
Белгилер жана шарттар: Көөп кетүү, оору, тамак сиңирүү, тери, уйку жана маанайды көзөмөлдөңүз
Биометрия жана жашоо образы: Көнүгүүлөрдү, салмакты, ичеги кыймылдарын же сизге тиешелүү башка нерселерди жазыңыз

Денеңиз сизге эмне деп жатканын түшүнүңүз
Бир нече күндүк каттоодон кийин, сиз триггерлериңиз боюнча жекелештирилген түшүнүктөрдү ачасыз. Кайсы азыктар сиздин абалыңызды начарлатып, кайсынысы жакшыртаарын, ар бир корреляциянын күчүн, коомчулуктагы башка адамдар сиздин тажрыйбаңыз менен бөлүшөбү же жокпу, жана белгилүү бир азыктар жана оорулар боюнча тиешелүү илимий изилдөөлөрдү караңыз.

Жөнөкөй, Жеке, Синхрондоштурулган
Android, iPhone жана веб аркылуу синхрондоштуруу
Арыктоого багытталган калория эсептегичтерден айырмаланып, биз тамак-аштын сиздин сезимиңизге кандай таасир этерине көңүл бурабыз
Кааласаңыз, кошумча азык заттардын бөлүштүрүлүшү жеткиликтүү

Эскертүү: Eat Smart Kiwi - бул көзөмөлдөө жана корреляция куралы, кесипкөй медициналык кеңештин ордун баспайт. Статистиканы көрүү үчүн ай сайын чакан жазылуу талап кылынат. Күнүмдүк күндөлүк түбөлүккө акысыз.