Чексиз окуу пландары, тамактануу пландары, машыгуулар жана рецепттер үчүн FasCat Coachingдин беш жылдыздуу окуу китепканасына жазылыңыз. Жол, тоо, мультиспорт, шагыл, циклокросс жана башкалар боюнча пландарды аткарыңыз. Салмак көтөрүү, таттуу жерди куруу жана интервалдар, анын ичинде Sweet Spot машыгуу пландары!
Уйкуңуздун жана жүрөктүн кагышынын өзгөрмөлүүлүгүн (HRV) тагынуучу берилиштериңиз менен кубаттуулук маалыматыңызды бириктириңиз, качан катуураак машыгуу керек, азыраак машыгуу керек же планды аткарууну улантуу керекпи! Калыбына келтирүү дайындарыңыздын жана мурунку күндөрдүн машыгуу маалыматтарынын негизинде машыгууңузду кантип өзгөртүү боюнча күнүмдүк сунуштарды алыңыз.
Өз планыңызды иштеп чыгуу үчүн биздин машыгууларды колдонуңуз
Графикиңизге, топтук аттракциондорго жана окуяларга байланыштуу машыгууларыбыз менен өзүңүздүн машыгуу планыңызды түзүңүз.
Тренинг суроолору? FasCat машыктыруучусуна ар кандай тренинг суроосун бериңиз, биз сизге максатыңызга жана иш-чараларыңызга ылайыктуу пландарды тандоого жардам беребиз.
Биздин Колдонуу шарттарын караңыз: https://fascatcoaching.com/pages/terms-of-service
AI машыктыруу жана жеке окутуу пландары
Качан жаңырды
2026-ж., 12-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо