Inner Balance™

Inner Balance™ жүрөгүңүздү, акылыңызды жана эмоцияларыңызды синхрондоштуруп, күнүмдүк жашоодо көбүрөөк тынчтанууга, көңүл бурууга жана тең салмактуу болууга жардам берет.

HEARTMATH® СЕНСОРУ ТАЛАП КЫЛЫНАТ: Бул Inner Balance сенсоруна кошумча колдонмо. Бул колдонмого HeartMath Inner Balance сенсорлорунун кайсынысы болбосун (мисалы, Bluetooth® же Inner Balance USB-C сенсору) керек, ал телефонуңузга туташып, жүрөктүн ритминин үлгүсүн кабыл алуу үчүн кулагыңыздын жумшагына бекитилет.

Inner Balance сенсоруңуз жокпу? Сиз сенсорду https://store.heartmath.com/innerbalance дарегинен сатып алсаңыз болот.

Inner Balance - бул машыгуу, жетекчилик жана өзүн-өзү байкоо аркылуу ички балансыңызды чыңдоого жардам берген программалык камсыздоо жана сенсор системасы. Ал жүрөгүңүздү, акылыңызды жана эмоцияларыңызды тең салмактуу, багытталган абалга (когеренттүүлүккө) жеткирүүгө жардам берет, аны сиз тынч дем алуу жана позитивдүү көңүл буруу аркылуу өзүңүз түзөсүз. HeartMath технологиялары жана ыкмалары боюнча 400дөн ашык көз карандысыз, рецензияланган изилдөөлөр жарыяланган. Inner Balance сизге реалдуу убакыттагы когеренттүүлүк упайын кайтарым байланыш катары берет, ал эми жетектелген медитациялар жана динамикалык графика сизди тынчыраак, борборлоштурулган жана көбүрөөк көңүл бурган абалга алып барат.

HeartMath технологиясы стрессти окутуу жана туруктуулукту үйрөтүү үчүн арналган. Ал медициналык шайман эмес. Биз сизге кандайдыр бир медициналык чечимдерди кабыл алардан мурун медициналык адис менен кеңешүүнү сунуштайбыз.

КАНТИП КЫЛУУ КЕРЕКТИГИН ҮЙРӨНҮҢҮЗ:
• Жүрөгүңүздү, акылыңызды жана денеңизди учурдагы тынч, тең салмактуу абалга келтирүү
• Реактивдүү эмоцияларды жөнгө салуу жана күнүмдүк стрессти башкаруу
• Тынчыраак, борборлоштурулган жана көбүрөөк көңүл бурулган сезимдерди сезүү
• Күнүмдүк жакшыраак чечимдерди колдоо үчүн так ой жүгүртүүгө жетүү

Күнүнө үч жолу беш мүнөттүк когеренттүүлүк практикасы сиздин күнүмдүк жашооңузга оңой эле туура келет. Inner Balance сизди жетектейт жана абалыңызды өзгөртүп, өзгөрүүлөрдү реалдуу убакытта көрүп жатканда прогрессиңизди көзөмөлдөйт.

ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:
• HRV когеренттүүлүгү боюнча пикир: реалдуу убакыттагы упай машыгууңузду жетектейт
• Эс алууга, көңүл бурууга жана уктаар алдында жакшы эс алууга жардам берүүчү медитациялар
• Экрандагы дем берүүчү суроолор менен реалдуу убакыттагы машыктыруу боюнча кеңештер
• Өркүндөтүлгөн варианттар: төрт кыйынчылык деңгээли, ыңгайлаштырылуучу жөндөөлөр жана экрандар
• Бардык сессияларыңызды сактоо жана карап чыгуу, ошондой эле кеңештерди жана машыгууларды алуу үчүн акысыз булут платформасына кирүү

КЕЗЕКТЕГИ КОГЕРЕНЦИЯЛЫК ПРАКТИКА ЭМНЕНИ КОЛДОЙ АЛА АЛАТ:
• Күнүмдүк стрессти башкаруунун тынч жолу
• Кысым астында дагы көбүрөөк көңүл буруу жана акыл-эстин тунуктугу
• Тынчтык жана тең салмактуулук абалына тезирээк өтүү
• Акылды тынчтандыруу жана шашылыш ойлордон арылуу
• Ички туруктуулукту чыңдоо жана тезирээк калыбына келүү
• Спортчулар үчүн машыгуу координациясын жана реакция убактысын машыктыруу
• Өзүңүздүн медитация практикаңызды толуктоо

INNER BALANCE КОЛДОНМОҢУЗДУ СЕНСОРГО КАНТИП ТУТАШТЫРУУ КЕРЕК
Inner Balance Bluetooth сенсору: сенсорду кулагыңыздын жумшак жерине кысып, сенсордук капкактагы жумшак баскычты басыңыз көк түстөгү жаркылдаган жарыкты иштетүү үчүн. Колдонмону ачып, сенсорду издөө үчүн "Баштоо" жебесин басыңыз. Сенсордун ID'си пайда болуп, капсуланын арткы бетиндеги номерге дал келгенде, кабыл алуу үчүн таптап, калибрлөө үчүн 15–20 секунд күтө туруңуз.

Inner Balance USB-C сенсору: сенсорду кулагыңыздын жумшагына бекитип, USB-C сенсорун Android түзмөгүңүзгө сайыңыз. Колдонмону ачуу үчүн сунушту кабыл алып, андан кийин биринчи сеансты баштоо үчүн "Баштоо" жебесин басыңыз.