LessBite - бул кичинекей, аткарыла турган адаттардын айланасында курулган арыктоону көзөмөлдөөчү курал, ал эми каалоо пайда болгондо бир аз жардам берет.
Бул катуу диета же калория эсептегич эмес. Сиз таразага тартасыз, күн сайын бир нече оңой адаттарды белгилейсиз жана көбүнчө туура эмес болуп кеткен учурларда колдоо аласыз.
ТАРАЗА ӨЛЧӨҢҮЗ, ТРЕНДДИ КӨРҮҢҮЗ
• Эртең мененки салмагыңызды секунддар менен жазыңыз.
• Бүгүнкү санды гана эмес, убакыттын өтүшү менен трендиңизди көрүңүз.
• Тараза секиргенде, LessBite кадимки шектүүлөрдү түшүндүрөт: суу, туз, уйку, таразага тартуу убактысы.
• BMI жана дени сак салмак диапазонун көрүү үчүн боюңузду кошуңуз.
КҮНҮМДҮК БЕШ КИЧИНЕКЕЙ АДАТ
• Канттуу суусундуктарды азыраак ичүү, кечки тамактарды азыраак жеш, тамак учурунда ашыкча тамактанбоо, тамактарды көзөмөлдөп туруу жана бир аз көбүрөөк басуу.
• Кадамдар Health Connect аркылуу шайкештештирилет же аларды өзүңүз киргизе аласыз.
• Бир күндү өткөрүп жибердиңизби? Акыркы 7 күндөн бир нерсени толтуруңуз.
КЫЗЫКТУУ SOS
• Тамак жегени жатасызбы? Кыска тыныгуу жана жеңилирээк опциялар үчүн Craving SOS ачыңыз.
• Эмне болгонун эч кандай сын-пикир калтырбастан жазыңыз.
• Менин үлгүлөрүм кумарлар качан пайда болорун көрсөтөт, мисалы, түнкүсүн начар уйкудан кийин.
МИНА, СИЗДИН ЖОЛДОШУҢУЗ
• Мина тиркеменин ичиндеги жайлуу кичинекей үйдө жашайт. Ал сизди колдойт, каттоолордо сизге жардам берет жана оор күндөрдө сизге шерик болот.
СИЗДИН МААЛЫМАТТАРЫҢЫЗ СИЗДИКИ БОЛОТ
• Аккаунттун кереги жок. Жазууларыңыз түзмөгүңүздө калат.
• Каалаган убакта шифрленген камдык көчүрмөнү экспорттоп, аны жаңы телефонуңузда калыбына келтириңиз.
БААСЫ
• Ар бир функцияны 14 күн бою акысыз колдонуп көрүңүз, төлөмдүн чоо-жайы талап кылынбайт. Сыноо мөөнөтү өзүнөн өзү жазылууга айланбайт.
• Көбүрөөк убакыт керекпи? Сиз бир жолу дагы бир акысыз жума кошо аласыз.
• Андан кийин, жаңы каттоолорду, салмак киргизүүлөрдү жана Craving SOS сессияларын жазуу үчүн LessBite Monthly (АКШда айына $2.99) керек.
• Жазылуусуз жаңы жазууларды кошо албайсыз, бирок мурунку жазууларыңызды көрө, экспорттой жана камдык көчүрмөсүн сактай аласыз.
• Google Play > Төлөмдөр жана жазылуулар бөлүмүнө өтүп, каалаган убакта жокко чыгарыңыз.
LessBite медициналык колдонмо эмес жана дарыгердин же диетологдун кеңешин алмаштырбайт.
Купуялык саясаты: https://lessbite.com/privacy/
Craving SOS, күн сайын адаттарды текшерүү жана жаныңызда Мина бар салмак өлчөгүч.
Качан жаңырды
2026-ж., 18-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо