Slumrix Sleep Journal

Slumrix Sleep Journal - уйку режимин көзөмөлдөө жана жакшыртуу боюнча жеке шеригиңиз. Күнүмдүк уйкуңуздун сапатын жөнөкөй баалоо шкалаларын колдонуп жазыңыз, эс алуу тажрыйбаңыз жөнүндө жеке жазууларды кошуңуз жана интуитивдик диаграммалар жана графиктер аркылуу прогрессиңизди элестетиңиз.

Негизги функцияларга уйкунун сапатын баалоо үчүн жөнөкөй баалоо системасы, визуалдык аналитика менен деталдуу прогрессти көзөмөлдөө жана уйкуңузга таасир этүүчү факторлор жөнүндө контексттик жазууларды кошуу мүмкүнчүлүгү кирет. Таза, алаксытпаган интерфейс журналды тез жана оңой кылат, маңыздуу түшүнүктөрдү ырааттуу колдонууга үндөйт.

Уйкунун режими жөнүндө маалымдуулукту жогорулатыңыз, тенденцияларды аныктаңыз жана эс алуу графигиңиз боюнча маалыматтуу чечимдерди кабыл алыңыз. Визуалдык прогресс дисплейлери сизге узак мөөнөттүү прогрессти түшүнүүгө жана уйкунун сапатынын жакшырышын белгилөөгө жардам берет.

Уйкунун гигиенасын жакшыртуу үчүн иштеп жатасызбы же жөн гана эс алуу режимиңизге кызыгып жатасызбы, Slumrix уйкуңузду татаалдыгы же басымдуу функциялары жок көзөмөлдөө жана түшүнүү үчүн куралдарды берет.