Primal 60

Primal 60 колдонмосу менен сиз фитнес жана ден соолук максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн атайын иштелип чыккан Primal 60 Challenge машыгуу программасына кире аласыз! Машыктыруучуңуздун жардамы менен машыгууларыңызды, тамактанууңузду, жашоо образыңыздын адаттарын, өлчөөлөрүңүздү жана натыйжаларыңызды көзөмөлдөп, көзөмөлдөй аласыз.

ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:

- Машыгуу планына кирип, машыгууларды көзөмөлдөңүз
- Көнүгүү жана машыгуу видеолорун ээрчиңиз
- Тамактанууңузду көзөмөлдөп, жакшыраак тамак-аш тандоолорун жасаңыз
- Күнүмдүк адаттарыңызды көзөмөлдөп туруңуз
- Коомчулуктун бир бөлүгү болуңуз
- Ден соолук жана фитнес максаттарын коюңуз жана максаттарыңызга жетүүдөгү прогрессти көзөмөлдөңүз
- Жаңы жеке мыкты көрсөткүчтөргө жетүү жана адаттарыңызды сактоо үчүн этап белгилерин алыңыз
- Машыктыруучуңузга реалдуу убакыт режиминде билдирүү жөнөтүңүз
- Дененин өлчөмдөрүн көзөмөлдөп, прогресстин сүрөттөрүн тартыңыз
- Пландалган машыгуулар жана иш-аракеттер үчүн push эскертмелерин алыңыз
- Машыгууларды, уйкуну, тамактанууну жана дене статистикасын жана курамын көзөмөлдөө үчүн Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings түзмөктөрү сыяктуу башка кийилүүчү түзмөктөргө жана колдонмолорго туташыңыз

Колдонмону бүгүн жүктөп алыңыз!