The Father Forge

Атайын азыркы динамикалуу аталар үчүн иштелип чыккан жаңы колдонмого Father Forge кош келиңиз. Бул колдонмо курал эмес; бул жеке өсүү, ден соолук жана лидерлик менен аталыктын бардык аспектилерин бириктирген комплекстүү платформа. Аталык Фордждо биз аталык тарбиялоодон тышкары экенин түшүнөбүз – ал сиздин физикалык бакубаттуулугуңузду, психикалык күчүңүздү жана эмоционалдык туруктуулугуңузду камтыйт.

ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:

Ыңгайлаштырылган Фитнес жана Тамактануу: Фитнес деңгээлиңизге жооп берген жекелештирилген машыгуу программаларын жана тамактануу пландарын алыңыз. Биздин фитнес модулубуз атанын түйшүктүү жашоосуна ылайыкташып, машыгууларды эффективдүү жана эффективдүү кылуу үчүн иштелип чыккан.

Сертификатталган машыктыруучуларга жана жеке тренерлерге түз шилтеме: Сертификатталган машыктыруучуларга жана жеке тренерлерге түз жетүүнүн уникалдуу артыкчылыгын сезиңиз. Фитнес боюнча кеңеш болобу, тамактануу боюнча кеңеш болобу же ден соолукту чыңдоо боюнча кеңеш болобу, биздин эксперттер саякатыңызды колдоо үчүн бул жерде.

Коомчулук менен байланыш жана жоопкерчилик: Аталардын күчтүү коомчулугуна кириңиз. Сапарыңыз менен бөлүшүңүз, кеңеш алыңыз жана колдоо көрсөтүңүз. Бул функция жолдоштук жана жоопкерчилик сезимин өрчүтүү үчүн иштелип чыккан, бул сизге максаттарыңызга берилген бойдон калууга жардам берет.

- Машыгуу пландарына кирүү жана машыгууларды көзөмөлдөө
- Көнүгүү жана машыгуу видеолоруна кошулуңуз
- Тамагыңызга көз салып, тамак-ашты жакшыраак тандаңыз
- Күнүмдүк адаттарыңыздын үстүндө болуңуз
- Ден соолук жана фитнес максаттарын коюп, максаттарыңызга карай прогресске көз салыңыз
- Жаңы жеке жетишкендиктерге жетүү жана көнүмүш адаттарды сактоо үчүн маанилүү белгилерди алыңыз
- Машыктыруучуңузга реалдуу убакыт режиминде билдирүү жөнөтүңүз
- Ден соолук боюнча окшош максаттары бар адамдар менен таанышуу үчүн санариптик коомдоштуктардын бир бөлүгү болуңуз
- Дененин өлчөөсүнө көз салып, прогрессти сүрөткө тартыңыз
- Пландаштырылган машыгуулар жана иш-чаралар үчүн эскертме эскертүүлөрүн алыңыз
- Көнүгүүлөрдү, кадамдарды, адаттарды жана башкаларды билегиңизден көзөмөлдөө үчүн Apple Watch'уңузду туташтырыңыз
- Көнүгүүлөргө, уйкуга, тамактанууга, дененин статистикасына жана курамына көз салуу үчүн Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings сыяктуу башка тагылуучу түзмөктөргө жана колдонмолорго туташыңыз

Колдонмону бүгүн жүктөп алыңыз!