Ар ким басат. Эми бул бир нерсеге маанилүү.
WalkTeaming сизди беш кишиден турган командага киргизет жана жумаңызды башка командага каршы ойнойт. Бир күндө 2337 кадам бассаңыз, күн маанилүү. Дагы бир аз бассаңыз, командаңыз алдыга жылат. Бул оюндун маңызы: өз темпиңизде, өз убактыңызда бассаңыз, ар бир кадамыңыз командаңызга жардам берет.
ЭМНЕ ҮЧҮН 2337
Анткени далилдер ушундан башталат. 226 889 адам катышкан изилдөө жүрөк оорусунун коркунучу күнүнө 2337 кадам басканда төмөндөй баштаарын жана ар бир кошумча 1000 кадам кандайдыр бир себептерден улам өлүм коркунучун 15 пайызга азайтаарын аныктады. Биз жакшы угулган жерге эмес, так ошол жерге койдук. Сиз уккан 10 000 кадам 1965-жылдагы жапон кадам өлчөгүчүнүн аталышы болчу.
КАНТИП ИШТЕЙТ
2337 кадам бир күндү маанилүү кылат. Бул кадимки жыйырма мүнөттүк басуу: дүкөндөргө баруу, ит менен сейилдөө, бир айлампа.
Эң жакшы күнүңүз - бул сиздин упайыңыз. Ар жума сайын эң көп күнүмдүк кадамдарыңыз гана эсептелет, ошондуктан бир жакшы басуу сизди көтөрөт. Ар бир жума жаңыдан башталат.
Командадагы ар бир адам эсептелет. Беш упайдын баары команданын жалпы суммасына кирет жана алардын ар бири аны жылдырат.
Гандикаттар аны боулинг сыяктуу адилеттүү сактайт. Ар бир адам өзүнүн кадимки күнүнө жараша гандикап алат, ошондуктан 5000 кадам баскан жана 15000 кадам баскан адам бир командада болушу мүмкүн жана экөө тең маанилүү.
Командалашыңыздын упайы кандайча коюлганын көрүү үчүн анын атын басыңыз: эң жакшы күнү, гандикабы, орточо көрсөткүчү жана жумасы.
СИЗДИН КАДАМДАРЫҢЫЗ
WalkTeaming Health Connectтен бир нерсени окуйт: күн сайын канча кадам басканыңыз. Башка эч нерсе жок.
Командалар ар бир айдын 1-күнү жаңыдан тандалып алынат. Айдын ортосунда кошулсаңыз, сиз дароо командага киргизилесиз. Лигаңыз - бул сиздин өлкөңүз, ал эми жума жекшемби күнү сиз жашаган жерде аяктаганда аяктайт.
WalkTeaming Android'де ачык тестирлөө учурунда акысыз. iPhone версиясы жакында чыгат.
Командаңыз үчүн күнүнө 2337 кадам упай топтоо. Бул сан божомол эмес.
Качан жаңырды
2026-ж., 19-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо