Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa тең салмактуу тамактануу жана ден соолук үчүн керектүү нерселердин баарын бир колдонмодо бириктирет: жекелештирилген диета, тамак-аш күндөлүгү, рецепттер, калория эсептегич, BMI жана калорияга болгон муктаждыктын калькулятору жана фитнес программалары.

Бизди тандаган 2,5 миллиондон ашык адамга кошулуңуз. 6 миллиондон ашык жүктөө менен, ал Италиядагы эң популярдуу диета колдонмолорунун бири.
Менюларды диетологдор жана диетологдор көзөмөлдөп, LARN (SINU) жана CREA көрсөтмөлөрүнө таянышат.

СИЗДИН ЖЕКЕЧЕ ДАЯРДАМАҢЫЗ (MELAROSSA PRO)
Баштоо интуитивдик: 20 000ден ашык айкалыштардан жекелештирилген жумалык менюну заматта алуу үчүн жашыңызды, боюңузду, салмагыңызды, жашоо образыңызды жана максатыңызды киргизиңиз.
План күнүнө 3 тамак жана 3 жеңил тамакты камтыйт жана төмөнкүлөрдү сунуштайт:
• Меню жума сайын жаңыртылып турат;
• Автоматтык түрдө соода тизмеси;
• Азыктык жактан эквиваленттүү алмаштыруулар;
• Бүт үй-бүлө үчүн Жер Ортолук деңизинин тамактары.
"Диета" бөлүмүнөн сиз күнүмдүк тамактануу планыңызды, соода тизмеңизди жана иш-аракеттериңизди көрө аласыз.
Салмагыңызды жума сайын киргизиңиз, ошондо алгоритм планыңызды автоматтык түрдө кайра калибрлейт.

ӨЗҮҢҮЗГӨ ТУУРА ЖОЛДУ ТАНДАҢЫЗ (MELAROSSA PRO)
Биз ар бир муктаждык үчүн пландарды сунуштайбыз:
• Классикалык Жер Ортолук деңизи;
• Ыңгайлуу;
• Вегетариандык;
• Сэндвич (сыртта тамактануу);
• Лактозасыз;
• Глютенсиз;
• Холестериндин аздыгы;
• Никельдин аздыгы;
• Салмак кошуу.

Экиге чейин керексиз азыктарды алып салыңыз жана каалаган убакта диетаңызды өзгөртүңүз. Максатыңызга жеткенден кийин, диетаңызды сактоого өтүңүз.

ТАМАК КҮНДӨЛҮГҮҢҮЗ (АКЫСЫЗ)
Тамактарыңызды жазып, калорияларды күнүмдүк максатыңыз менен салыштырыңыз. Кыскача маалыматта углеводдор, белоктор жана майлар да көрсөтүлгөн.
Тамак-аштарды аталышы боюнча издеңиз, чыпкаларды колдонуңуз же штрих-коддорду сканерлеңиз. Эмне жегениңизди жазуу тез жана оңой.
Күндөлүк сизге сапарыңызды көбүрөөк аң-сезимдүү түрдө көзөмөлдөөгө жардам берет.

СИЗДИН ЖАКШЫЛЫКТЫГЫҢЫЗ ҮЧҮН КУРАЛДАР (АКЫСЫЗ)
Акысыз куралдар бар:
• калория эсептегич (тамак-аш жана активдүүлүк);
• BMI баалоо;
• калорияга болгон муктаждыкты эсептегич;
• соматотип анализи;
• 3D симулятор.

РЕЦЕПТТЕР, МААЛЫМАТТАР ЖАНА ФИТНЕС (КЕҢЕШТЕР ЖАНА АКЫСЫЗ)
Ден соолук жана тамактануу боюнча акысыз рецепттерди жана макалаларды, ошондой эле викториналарды жана машыгууларды көрүңүз.
MelaRossa Pro менен сиз видео рецепттерге жана максаттарыңызга ылайыкташтырылган окутуу программасына кире аласыз.

ВИРТУАЛДЫК ЖАРДАМЧЫ РЕДДИ (АКЫСЫЗ)
Reddy сизге колдонмону колдонууга жана диета жана рецепттер боюнча маалыматты заматта табууга жардам берет.

САЯКАТЫҢЫЗДЫ БАШТАҢЫЗ
Күн сайын ден соолугуңузга кам көрүү үчүн MelaRossa жүктөп алыңыз.
Акысыз функциялар ар дайым активдүү. MelaRossa Pro'ну 7 күн бекер колдонуп көрүңүз, андан кийин планыңызды тандаңыз. Каалаган убакта жокко чыгара аласыз.

Купуялык саясаты: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Шарттар жана эрежелер: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html