ແອັບນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍເຄື່ອງມືທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອສ້າງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ!
App ມາພ້ອມກັບ:
-GYM, ເຮືອນ, DUMBBELL, ໂປຣແກມນ້ຳໜັກຮ່າງກາຍ/ອອກກຳລັງກາຍ! (ສຳລັບທຸກຂັ້ນເລີ່ມຕົ້ນເຖິງຂັ້ນສູງ)
- ວິດີໂອແນະນໍາ, ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບທຸກໆການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ!
- ນອກຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ Glutes, ທ່ານຈະຝຶກອົບຮົມ Quads, Hamstrings, ຕົ້ນຂາພາຍໃນ, Calves ແລະແອວການຝຶກອົບຮົມຫຼັກການເຄັ່ງຄັດ!
-Glute ການສຶກສາທີ່ມີຫຼັກການຝຶກອົບຮົມ, ຄໍາຖາມທົ່ວໄປຕອບ, ອອກກໍາລັງກາຍແບ່ງຫ້ອງສະຫມຸດ.
- GLUTE ໂພຊະນາການ! ຮຽນຮູ້ວິທີການໃຫ້ອາຫານ peach ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການແລະຕົວຢ່າງແຜນການອາຫານ!
- ເຄັດລັບການຝຶກອົບຮົມ! ຮຽນຮູ້ຄວາມລັບທັງຫມົດເພື່ອເອົາການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບໃຫມ່!
ແອັບນີ້ຖືກໂຫຼດມາເຕັມທີ່, ມີຄ່າທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອ! ການປ່ຽນແປງ Glute ຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃນປັດຈຸບັນ!
ສ້າງ Glutes ຝັນຂອງທ່ານ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
29 ສ.ຫ. 2026