ເຄື່ອງຈັບເວລາແຫວນ Fastrix ແມ່ນເພື່ອນຮ່ວມທາງທີ່ສຳຄັນຂອງທ່ານສຳລັບຄວາມສຳເລັດໃນການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ. ແອັບນີ້ມີວົງແຫວນນັບຖອຍຫຼັງທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ງ່າຍ ເຊິ່ງສະແດງຄວາມຄືບໜ້າຂອງການອົດອາຫານໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການມີແຮງຈູງໃຈຕະຫຼອດການເດີນທາງການອົດອາຫານຂອງທ່ານ.
ວົງແຫວນນັບຖອຍຫຼັງທີ່ໂດດເດັ່ນຈະຄ່ອຍໆເຕັມເມື່ອການອົດອາຫານຂອງທ່ານດຳເນີນໄປ, ໂດຍໃຫ້ຄຳຕິຊົມທາງສາຍຕາທັນທີກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຫຼືອຂອງທ່ານ. ສະຫຼັບໄດ້ຢ່າງບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງລະຫວ່າງໂປໂຕຄອນການອົດອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ລວມທັງການອົດອາຫານ 16:8, 18:6, 20:4, ແລະ 24 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືສ້າງຕາຕະລາງການອົດອາຫານແບບກຳນົດເອງທີ່ເໝາະສົມກັບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.
ອິນເຕີເຟດທີ່ສະອາດ ແລະ ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ. ປະຫວັດການອົດອາຫານຂອງທ່ານຈະຖືກຕິດຕາມ ແລະ ເກັບຮັກສາໄວ້ໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.
ປັບແຕ່ງປະສົບການຂອງທ່ານດ້ວຍຂະໜາດຕົວອັກສອນທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ຕົວເລືອກການຕອບສະໜອງແບບສຳຜັດ, ແລະ ໂໝດເບິ່ງຫຼາຍອັນສຳລັບສະແດງຂໍ້ມູນການອົດອາຫານຂອງທ່ານ. ແອັບເຮັດວຽກແບບອອບລາຍໄດ້ຢ່າງສົມບູນໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົງທະບຽນ - ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຈະຖືກປົກປ້ອງຍ້ອນວ່າຂໍ້ມູນທັງໝົດຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ໃນການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ ຫຼື ຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີປະສົບການ, ເຄື່ອງຈັບເວລາແຫວນ Fastrix ໃຫ້ແຮງຈູງໃຈທາງສາຍຕາ ແລະ ເຄື່ອງມືຕິດຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຮັກສາກິດຈະວັດປະຈຳວັນການອົດອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດ.
ຕິດຕາມການອົດອາຫານເປັນໄລຍະຂອງທ່ານດ້ວຍໂມງຈັບເວລານັບຖອຍຫຼັງທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
10 ກ.ຍ. 2026