ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສະດວກສໍາລັບການວາງແຜນອາຫານປະຈໍາວັນ, ການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າແລະການນໍາໃຊ້ຊັບພະຍາກອນທີ່ກະກຽມໂດຍນັກອາຫານທີ່ໃຫ້ການສຶກສາແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈ, ສະຫນັບສະຫນູນການປ່ຽນແປງໃນໄລຍະຍາວຂອງນິໄສການກິນອາຫານ.
ເບິ່ງວ່າເທກໂນໂລຍີສາມາດຊ່ວຍທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍໂພຊະນາການຂອງທ່ານແນວໃດ, ແລະຖ້ານັກໂພຊະນາການຂອງທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ໃຊ້ການອະນຸຍາດ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ.
1. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວ
ແຖບ "ມື້ນີ້" - ເບິ່ງດ່ວນຂອງຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ:
ສະຖານະການບັນລຸເປົ້າຫມາຍ (ແຄລໍລີ່, ຈໍານວນອາຫານ).
ສະຫຼຸບອາຫານຈາກນັກອາຫານ.
ບົດລາຍງານແລະການສໍາຫຼວດຈາກນັກອາຫານ.
ລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ລາຍການຊື້ເຄື່ອງທີ່ກຳນົດເວລາໄວ້.
ທັງຫມົດໃນຮູບແບບຂອງບັດສະດວກທີ່ຈະນໍາທ່ານໄປສູ່ໂມດູນສະເພາະໃດຫນຶ່ງດ້ວຍການຄລິກດຽວ.
2. ການປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນໃນລະດັບສູງສຸດ
ການແລກປ່ຽນຜະລິດຕະພັນອັດສະລິຍະ - ທົດແທນຜະລິດຕະພັນຈາກສູດອາຫານດ້ວຍທາງເລືອກຫນຶ່ງທີ່ສະເຫນີ. ການແລກປ່ຽນໄດ້ຖືກຄິດໄລ່ໃຫມ່ແລ້ວເພື່ອຮັກສາມູນຄ່າ calorific ທີ່ເຫມາະສົມ.
ສູດອາຫານ ແລະການແກ້ໄຂແບບກຳນົດເອງ - ໃສ່ສູດອາຫານຂອງທ່ານເອງ ແລະລວມເອົາພວກມັນເຂົ້າໃນແຜນອາຫານປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
ການຈັດອັນດັບອາຫານ - ໝາຍສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ ແລະຂຽນບັນທຶກກ່ຽວກັບອາການຂອງເຈົ້າ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດຫຼັງອາຫານ.
3. ການດົນໃຈທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດ
ແຖບ "ຄົ້ນພົບ" - ນີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ຂອງທ່ານສໍາລັບການດົນໃຈການເຮັດອາຫານ, ແອັບພລິເຄຊັນແນະນໍາສູດອາຫານຕາມຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ, ແລະສູດທີ່ເລືອກສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນແຜນການອາຫານປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກທຸກຄວາມຮູ້ທີ່ພັດທະນາກັບນັກອາຫານ - ຄົ້ນຫາຄໍາແນະນໍາແລະອຸປະກອນການສຶກສາທີ່ລາວໄດ້ເພີ່ມ.
ຖານຂໍ້ມູນຫຼາຍກວ່າ 6,500 ສູດອາຫານ - ທ່ານຈະບໍ່ໝົດຄວາມຄິດສຳລັບອາຫານສຸຂະພາບ.
4. ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
ເປົ້າໝາຍຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ – ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງນ້ຳໜັກ, ເສັ້ນຜ່າສູນກາງ ແລະລະດັບໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໃນຕາຕະລາງທີ່ຈະແຈ້ງ. ເພີ່ມຮູບພາບເພື່ອສະແດງພາບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ.
ໂມດູນການໃຫ້ນ້ໍາ - ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີປະລິມານນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມທຸກໆມື້.
5. ສະຫນັບສະຫນູນຈາກນັກອາຫານ
ສົນທະນາ - ຕິດຕໍ່ກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບນັກອາຫານຂອງທ່ານຂໍຂອບໃຈກັບຂໍ້ຄວາມ, ຂໍ້ຄວາມສຽງແລະຄວາມສາມາດໃນການໂອນໄຟລ໌.
ການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງ – ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການປັບປຸງເມນູແລະໃສ່ມັນໃນເວລາທີ່ສະດວກ.
6. ການວາງແຜນ ແລະ ການຈັດຕັ້ງ
ລາຍການຊື້ເຄື່ອງແບບໂຕ້ຕອບ – ວາງແຜນການຊື້ເຄື່ອງໃຊ້ສອຍຂອງທ່ານສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ເລືອກ ແລະເພີ່ມຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນລາຍການ.
ສູດອາຫານທີ່ມັກ - ບັນທຶກອາຫານທີ່ທ່ານມັກ ແລະເຂົ້າເຖິງພວກມັນໄດ້ໄວ.
ການກັ່ນຕອງອັດສະລິຍະ - ເລືອກສູດອາຫານຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງນັກອາຫານຫຼືຄວາມມັກຂອງທ່ານເອງ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໂທລະສັບມືຖືສໍາລັບລູກຄ້າຂອງ dietitians ເຮັດວຽກຢູ່ໃນລະບົບອະນຸຍາດໃຫ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
1 ຕ.ລ. 2026