Weight Tracker, BMI Calculator

Better Weight ເປັນເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະ ເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMI ຟຣີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ເພີ່ມກ້າມຊີ້ນ, ຫຼື ບັນລຸນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມ BMI ຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ, ແລະ ເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງ - ທັງໝົດຢູ່ໃນແອັບງ່າຍໆອັນດຽວ.

ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼື ເພີ່ມນ້ຳໜັກ, ການແບ່ງມັນອອກເປັນຈຸດສຳຄັນນ້ອຍໆແມ່ນແຜນການທີ່ສະຫຼາດ. ກຳນົດເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມປະຈຳວັນ ຫຼື ປະຈຳອາທິດ, ແລະ ມີແຮງຈູງໃຈຢູ່ສະເໝີ. ໄຊຊະນະເລັກໆນ້ອຍໆເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ ແລະ ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ.

📊 ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະ ເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMI

ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳໜັກຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການບັນທຶກທຸກໆການຊັ່ງນ້ຳໜັກ. ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນຕາຕະລາງປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ, ຫຼື ປະຈຳເດືອນ. ເນື່ອງຈາກຕົວເລກມີການປ່ຽນແປງ, ພວກເຮົາສະແດງແນວໂນ້ມທີ່ຕໍ່າສຸດ 7 ມື້ ແລະ ມີຄວາມໝາຍແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການອ່ານປະຈຳວັນສັບສົນ.

ເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMI ໃນຕົວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ທັນທີ. ຮູ້ວ່າທ່ານຢືນຢູ່ໃສ - ນ້ຳໜັກຕ່ຳ, ປົກກະຕິ, ນ້ຳໜັກເກີນ, ຫຼື ອ້ວນ - ແລະ ຕິດຕາມວ່າ BMI ຂອງທ່ານດີຂຶ້ນແນວໃດໃນໄລຍະເວລາ.

📏 ການວັດແທກຮ່າງກາຍ ແລະ ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ

ຕົວເລກໃນເຄື່ອງຊັ່ງບໍ່ໄດ້ບອກເລື່ອງທັງໝົດ. ຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ແອວ, ສະໂພກ, ໜ້າເອິກ, ແລະ ແຂນ ເພື່ອເບິ່ງສິ່ງທີ່ປ່ຽນແປງແທ້ໆ. ຄິດໄລ່ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງພາບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຕົວເລກດຽວ.

🎯 ເປົ້າໝາຍ, ແຜນການ ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍ

ກຳນົດເປົ້າໝາຍການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ ແລະ ສ້າງແຜນການເທື່ອລະຂັ້ນຕອນເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍນັ້ນ. ເລືອກຈາກສິ່ງທ້າທາຍ 28 ມື້ທີ່ຄັດສັນມາ - ນິໄສທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ, ການຍືດເສັ້ນ, ການດື່ມນ້ຳ, ຫຼື ການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເລືອກຄວາມຍາກ ແລະ ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ເໝາະສົມກັບຊີວິດຂອງທ່ານ.

⚖️ ເຄື່ອງຊັ່ງນ້ຳໜັກທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ສວຍງາມ

ເຄື່ອງຊັ່ງນ້ຳໜັກຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາໃຫ້ສວຍງາມ ແລະ ລຽບງ່າຍ. ກ້າວຂຶ້ນ, ບັນທຶກຕົວເລກຂອງທ່ານ, ແລະ ກ້າວຕໍ່ໄປ. ການຊັ່ງນ້ຳໜັກໄວເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສ້າງນິໄສປະຈຳວັນ. ໃຊ້ບັນທຶກນ້ຳໜັກຂອງທ່ານເປັນບັນທຶກນ້ຳໜັກສ່ວນຕົວເພື່ອເບິ່ງຄືນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ.

💬 ສິ່ງທີ່ຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາເວົ້າ

"ໃນທີ່ສຸດເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳໜັກທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍໃຈ. ຂ້ອຍຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ 12 ກິໂລກຣາມໃນ 4 ເດືອນ ພຽງແຕ່ຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ."

"ເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMI ແລະ ການວັດແທກຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍສຸມໃສ່ຕົວເລກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແອັບຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍລອງ."

"ງ່າຍດາຍ, ສວຍງາມ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢາກຂຶ້ນຊັ່ງນ້ຳໜັກທຸກໆເຊົ້າ."

🏆 ຄຸນສົມບັດຫຼັກ

✅ ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳໜັກຟຣີ — ບໍ່ມີຂີດຈຳກັດເວລາ
✅ ເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMI ພ້ອມໝວດໝູ່ສຸຂະພາບ
✅ ການຕິດຕາມ ແລະ ການວາງແຜນການສູນເສຍນ້ຳໜັກ
✅ ເຄື່ອງຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍສຳລັບແອວ, ສະໂພກ, ແຂນ ແລະ ອື່ນໆ
✅ ເຄື່ອງຄິດໄລ່ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ
✅ ເຫດການສຳຄັນ, ເປົ້າໝາຍ, ແລະ ຕາຕະລາງຄວາມຄືບໜ້າ
✅ ສິ່ງທ້າທາຍ 28 ມື້ດ້ວຍນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
✅ ມຸມມອງປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຈຳເດືອນ
✅ ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳໜັກອັດສະລິຍະທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ມີຄວາມໝາຍ
✅ ຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼື ເພີ່ມນ້ຳໜັກ — ທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ
✅ ເຄື່ອງຄິດໄລ່ນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມ
✅ ເຄື່ອງຊັ່ງນ້ຳໜັກສ່ວນຕົວ
✅ ການປຽບທຽບຮູບພາບກ່ອນ ແລະ ຫຼັງ
✅ ຜົນສຳເລັດ ແລະ ລາງວັນ
✅ ໂໝດມືດ
✅ ລະຫັດ PIN, ການຮັບຮູ້ໃບໜ້າ ແລະ ການລັອກລາຍນິ້ວມື
✅ ປອນ, ຫີນ, ແລະ ກິໂລ

🔐 ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພ

ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຈະຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ກຳນົດເວລາສຳຮອງຂໍ້ມູນໄປຍັງຄລາວສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ ຫຼື ສົ່ງອອກໄປທຸກບ່ອນ. ພວກເຮົາບໍ່ສົ່ງຂໍ້ມູນໄປຫາເຊີບເວີຂອງພວກເຮົາ ແລະ ພາກສ່ວນທີສາມບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໄດ້. ການເດີນທາງຂອງເຈົ້າແມ່ນຂອງເຈົ້າຄົນດຽວ.

ດາວໂຫຼດ Better Weight — ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະ ເຄື່ອງຄິດໄລ່ BMI ທີ່ເຮັດໃຫ້ທຸກໆການຊັ່ງນ້ຳໜັກມີຄວາມໝາຍ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້ໄດ້ຟຣີ.