Breath Pose Cards

ປ່ຽນຮູບແບບປະຈຳວັນຂອງທ່ານດ້ວຍບັດທ່າໂຍຄະ Breath Pose Cards, ເຊິ່ງເປັນຄູ່ໂຍຄະທີ່ອອກແບບຢ່າງສວຍງາມ ເຊິ່ງລວມເອົາທ່າທາງແບບດັ້ງເດີມເຂົ້າກັບເຕັກນິກການຫາຍໃຈຢ່າງມີສະຕິ. ແຕ່ລະບັດມີຮູບແຕ້ມລະອຽດ ແລະ ຄຳແນະນຳການຫາຍໃຈແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຊ່ວງເວລາແຫ່ງຄວາມສະຫງົບ ແລະ ການມີສະຕິຕະຫຼອດມື້ຂອງທ່ານ.

ແອັບນຳສະເໜີທ່າໂຍຄະທີ່ຄັດສັນມາຢ່າງລະມັດລະວັງໃນຮູບແບບບັດທີ່ສະຫງ່າງາມ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສຳຫຼວດທ່າທາງ ແລະ ຮູບແບບການຫາຍໃຈໃໝ່ໆ ຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຕ້ອງການເລີ່ມການຝຶກຝົນທີ່ອ່ອນໂຍນ ຫຼື ນັກໂຍຄະທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈສຳລັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ບັດທ່າທາງແຕ່ລະອັນຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງສາຍຕາ ແລະ ຕົວຊີ້ບອກການຫາຍໃຈທີ່ຊັດເຈນ.

ການຝຶກຝົນສາມາດໃຊ້ເວລາສັ້ນໆພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີ ຫຼື ຂະຫຍາຍອອກໄປເພື່ອການຜ່ອນຄາຍທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ອິນເຕີເຟດທີ່ໃຊ້ງ່າຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງທ່າທາງຕ່າງໆຕາມຄວາມຍາກ, ພື້ນທີ່ໂຟກັສ, ຫຼື ພຽງແຕ່ຄົ້ນພົບການປະສົມປະສານໃໝ່ໆທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ.

ເນື້ອຫາທັງໝົດແມ່ນມີໃຫ້ໃຊ້ແບບອອບລາຍ, ຮັບປະກັນວ່າການຝຶກຝົນຂອງທ່ານຍັງຄົງບໍ່ມີການລົບກວນ. ການອອກແບບທີ່ສະອາດ ແລະ ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນຊ່ວຍຮັກສາຈຸດສຸມໃນການຫາຍໃຈ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ, ສ້າງພື້ນທີ່ດິຈິຕອນທີ່ງຽບສະຫງົບສຳລັບການຝຶກຝົນຢ່າງມີສະຕິ.