Cali Move Workouts

ວິ​ທີ​ການ smartest ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ທີ່​ມີ​ນ​້​ໍາ​ຫນັກ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​.

ບໍ່ມີການອອກກຳລັງກາຍແບບສຸ່ມອີກຕໍ່ໄປ. ບໍ່ມີການຄາດເດົາ. ພຽງແຕ່ຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ແທ້ຈິງ - ກັບໂຄງການ calisthenics ສ່ວນບຸກຄົນທີ່ປັບຕົວກັບເຈົ້າ.

ເປັນຫຍັງ CALI ຍ້າຍ?
ເນື່ອງຈາກວ່າການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຄວນຈະເປັນແບບເຄື່ອນໄຫວຕາມທີ່ທ່ານມີ. ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເປັນ​ນັກ​ກິ​ລາ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຫຼື​ຂັ້ນ​ສູງ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ​, app ນີ້​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ສ້າງ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​, ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​, ແລະ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ທີ່​ມີ​ໂຄງ​ສ້າງ​, ໂຄງ​ການ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ທີ່​ພັດ​ທະ​ນາ​ກັບ​ທ່ານ​.

ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ:
• ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນທີ່ເຫມາະກັບເຈົ້າ
ຕອບຄຳຖາມງ່າຍໆຈຳນວນໜຶ່ງ ແລະພວກເຮົາຈະແນະນຳໂປຣແກຣມທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມລະດັບ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນໄດ້ທຸກເວລາ, ດັ່ງນັ້ນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານສະເຫມີສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
• ບໍ່ມີການອອກກຳລັງກາຍແບບສຸ່ມ. ພຽງແຕ່ໂຄງສ້າງທີ່ແທ້ຈິງ.
ທຸກໆໂຄງການແມ່ນສ້າງຂື້ນໂດຍພວກເຮົາ - ຄູຝຶກສອນທີ່ມີປະສົບການທີ່ດໍາລົງຊີວິດແລະຫາຍໃຈ calisthenics. ແຕ່ລະຄົນປະຕິບັດຕາມໂຄງສ້າງທີ່ຊັດເຈນ, ກ້າວຫນ້າທີ່ທຸກໆອອກກໍາລັງກາຍມີຈຸດປະສົງ.
• ພາບລວມປະຈໍາອາທິດ
ເອົາຮູບຖ່າຍທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຜ່ານມາແລະ ກຳ ລັງຈະມາເຖິງຂອງເຈົ້າ, ສະນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ພາດບາດກ້າວໃດ ໜຶ່ງ.
• ໂໝດຕິດຕາມດ້ວຍໂມງຈັບເວລາ
ພຽງແຕ່ກົດຫຼິ້ນແລະປະຕິບັດຕາມ timer ໄດ້. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການຢູ່ສຸມໃສ່ການແລະສອດຄ່ອງ.
• ການຕິຊົມທີ່ສະຫຼາດກວ່າ. ຄວາມກ້າວໜ້າທີ່ສະຫຼາດກວ່າ.
ທ່ານໃຫ້ຄະແນນການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະອັນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ້າທາຍ. ແອັບດັ່ງກ່າວໃຊ້ຄຳຄິດເຫັນຂອງທ່ານເພື່ອປັບປ່ຽນການຕອບແທນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະແມ້ແຕ່ການອອກກຳລັງກາຍສະຫຼັບ—ສະນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຖືກທ້າທາຍສະເໝີ, ບໍ່ເຄີຍຕົກໃຈ.
• ການກຳນົດເວລາແບບຍືດຫຍຸ່ນ
ອາທິດຫຍຸ້ງບໍ? ພຽງແຕ່ລາກ ແລະວາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄປໃສ່ມື້ຕ່າງໆ—ຫຼືຢຸດແຜນການຂອງເຈົ້າທັງໝົດ.ໃນວັນພັກບໍ? ປ່ຽນເປັນຊ່ວງເວລາໄວ, ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກບ່ອນ.
• ການສອນແບບຝຶກຫັດແບບເຈາະເລິກ
ທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວມາພ້ອມກັບການແບ່ງວິດີໂອລາຍລະອຽດ, ຕາຕະລາງກ້າມຊີ້ນ, ແລະ cues ເຕັກນິກ. ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ້ຽງ, ແລະວິທີການປັບປຸງກັບທຸກໆຕົວແທນ.
• ຈຸດສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກ້າວໄປ
ຮັບປ້າຍເມື່ອທ່ານກ້າວໄປ ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງທຸກໆບາດກ້າວຂອງການເດີນທາງຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມດ້ວຍເຄື່ອງມືຄວາມຄືບໜ້າທາງສາຍຕາ.