Dobie ເປັນລູກໝານ້ອຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມແຄລໍຣີ, ບັນທຶກອາຫານ, ແລະສ້າງນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ເຄື່ອງຕິດຕາມອາຫານ AI ນີ້ນຳເອົາການບັນທຶກອາຫານ, ຄວາມເຂົ້າໃຈດ້ານໂພຊະນາການ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະຄວາມຄືບໜ້າຂອງນ້ຳໜັກມາລວມກັນໃນບ່ອນດຽວທີ່ເປັນມິດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້.
ຖ່າຍຮູບອາຫານຂອງທ່ານ ຫຼື ບອກ Dobie ວ່າເຈົ້າກິນຫຍັງ. Dobie ຈະຊ່ວຍປ່ຽນມັນໃຫ້ເປັນບັນທຶກອາຫານທີ່ຊັດເຈນພ້ອມດ້ວຍແຄລໍຣີ ແລະ ໂພຊະນາການທີ່ຄາດຄະເນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈທາງເລືອກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນໃນການຄົ້ນຫາ ແລະ ພິມ.
ການຕິດຕາມອາຫານ AI ງ່າຍໆ
- ບັນທຶກອາຫານໂດຍໃຊ້ຮູບພາບ ຫຼື ຄຳສັບສອງສາມຄຳ
- ຮັບແຄລໍຣີ ແລະ ໂພຊະນາການທີ່ຄາດຄະເນສຳລັບແຕ່ລະຄາບອາຫານ
- ທົບທວນ ແລະ ປັບອາຫານ, ສ່ວນ, ແລະ ການຄາດຄະເນແຄລໍຣີ
- ນຳໃຊ້ອາຫານທີ່ຜ່ານມາຄືນໃໝ່ເມື່ອທ່ານກິນອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ
- ຮັກສາອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານຄ່ຳ, ແລະ ອາຫານວ່າງໃຫ້ເປັນລະບຽບ
ຕົວນັບແຄລໍຣີທີ່ສ້າງຂຶ້ນອ້ອມຮອບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ
Dobie ສ້າງງົບປະມານແຄລໍຣີປະຈຳວັນໂດຍອີງໃສ່ໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານ, ນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍ, ແລະ ຈັງຫວະທີ່ຕ້ອງການ. ເບິ່ງແຄລໍຣີທີ່ກິນ, ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ, ແລະ ແຄລໍຣີທີ່ເຫຼືອ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄາບເຂົ້າກັບມື້ຂອງທ່ານແນວໃດ.
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ
ໃຊ້ Dobie ເປັນຕົວຕິດຕາມການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ເປັນມິດເພື່ອຕິດຕາມແນວໂນ້ມນ້ຳໜັກ ແລະ ວັນທີເປົ້າໝາຍທີ່ຄາດຄະເນຂອງທ່ານ. ເພີ່ມການຊັ່ງນ້ຳໜັກໃໝ່ ຫຼື ອັບເດດເປົ້າໝາຍ ແລະ ຈັງຫວະທີ່ຕ້ອງການຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງທີ່ແຜນການຂອງທ່ານປ່ຽນແປງ.
ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຄຽງຄູ່ກັບອາຫານຂອງທ່ານ
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ນິຍົມ ຫຼື ອະທິບາຍກິດຈະກຳທີ່ກຳນົດເອງ, ຈາກນັ້ນເບິ່ງການເຜົາຜານແຄລໍຣີທີ່ຄາດຄະເນຂອງທ່ານ. Dobie ເກັບຮັກສາການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານໄວ້ນຳກັນ, ໃນຂະນະທີ່ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບທີ່ຮອງຮັບສາມາດຊິ້ງຄ໌ໂດຍອັດຕະໂນມັດບ່ອນທີ່ມີ.
ສ້າງນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນກັບ DOBIE
ເມື່ອມື້ຂອງທ່ານດຳເນີນໄປ, ອາລົມຂອງ Dobie ຈະປ່ຽນແປງໄປກັບທ່ານ: ປະຕິກິລິຍາທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ສົມດູນ, ການເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂາດຫາຍໄປ, ຫຼື ການຕ້ອນຮັບທີ່ອົບອຸ່ນເມື່ອທ່ານກັບມາຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ.
ສ້າງການຕິດຕາມປະຈຳວັນ, ທົບທວນມື້ທີ່ຜ່ານມາ, ແລະ ຕິດຕາມເມື່ອຊີວິດຫຍຸ້ງ. ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສຳລັບອາຫານ, ການຊັ່ງນ້ຳໜັກ, ແລະ ຈັງຫວະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະສືບຕໍ່ໄປ, ໃນຂະນະທີ່ວິດເຈັດໜ້າຈໍຫຼັກເຮັດໃຫ້ Dobie ແລະຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຢູ່ໃກ້ໆ.
ເຮັດບາດກ້າວນ້ອຍໆ, ສ້າງນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະ ດຳລົງຊີວິດໃຫ້ດີຂຶ້ນເລັກນ້ອຍດ້ວຍ Dobie ຢູ່ຄຽງຂ້າງທ່ານ.
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://www.dobie.fit/terms.html
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.dobie.fit/privacy.html
ເຄື່ອງຕິດຕາມອາຫານສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ພ້ອມດ້ວຍໝານ້ອຍທີ່ຄອຍເຊຍທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
20 ຕ.ລ. 2026