Fitdose - Health Companion

Fitdose - ຄູ່ມືສຸຂະພາບປະຈຳວັນຂອງທ່ານ

ຈັດການການເດີນທາງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນຂອງທ່ານໃນແອັບດຽວທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ຕັ້ງແຕ່ຢາຈົນເຖິງການອອກກຳລັງກາຍ, ອາຫານການກິນຈົນເຖິງການນັດພົບທ່ານໝໍ - Fitdose ຮັກສາທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນລະບຽບ ແລະ ເຕືອນທ່ານເມື່ອມັນສຳຄັນທີ່ສຸດ.

ຢາ ແລະ ອາຫານເສີມ
- ເພີ່ມ ແລະ ຕິດຕາມຢາ ແລະ ອາຫານເສີມທັງໝົດຂອງທ່ານ
- ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນອັດສະລິຍະສຳລັບມື້ ແລະ ເວລາສະເພາະ
- ບໍ່ພາດການກິນຢາອີກຕໍ່ໄປດ້ວຍການແຈ້ງເຕືອນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້
- ຮອງຮັບຢາເມັດ, ແຄບຊູນ, ນ້ຳ, ຢາສັກ, ຄຣີມ ແລະ ຢາຢອດ
ຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບ
- ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ຳໜັກ, ອຸນຫະພູມ ແລະ ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ
- ຕິດຕາມແນວໂນ້ມສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ
- ຮັບການແຈ້ງເຕືອນສຳລັບການກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ
- ເບິ່ງປະຫວັດດ້ວຍຕາຕະລາງທີ່ອ່ານງ່າຍ
ການວາງແຜນອາຫານ ແລະ ອາຫານ
- ວາງແຜນອາຫານ ແລະ ໂພຊະນາການປະຈຳວັນຂອງທ່ານ
- ຕິດຕາມແຄລໍຣີ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໂປຣຕີນ ແລະ ໄຂມັນ
- ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນອາຫານໃຫ້ຢູ່ໃນຕາຕະລາງເວລາ
- ມຸມມອງປະຕິທິນຂອງນິໄສການກິນຂອງທ່ານ
ການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ
- ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
- ຕິດຕາມປະຫວັດ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງການອອກກຳລັງກາຍ
- ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານ
- ຮອງຮັບການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ, ການແລ່ນ, ການຂີ່ລົດຖີບ, ການລອຍນ້ຳ, ໂຍຄະ ແລະ ອື່ນໆ
ນັດໝາຍ
- ກຳນົດເວລາ ແລະ ຈັດການການໄປພົບແພດ
- ການແຈ້ງເຕືອນອັດສະລິຍະ 24 ຊົ່ວໂມງ ແລະ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນັດໝາຍ
- ຕິດຕາມປະຫວັດການນັດໝາຍ
- ຮອງຮັບສະຖານທີ່ ແລະ ຊື່ທ່ານໝໍ
ການຕິດຕາມນ້ຳ
- ຕິດຕາມຂອງທ່ານ ການດື່ມນ້ຳປະຈຳວັນ
- ປຸ່ມເພີ່ມໄວເພື່ອບັນທຶກໄດ້ງ່າຍ
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງການດື່ມນ້ຳຂອງທ່ານ
ປະກັນໄພ
- ຕິດຕາມນະໂຍບາຍປະກັນໄພ
- ການແຈ້ງເຕືອນໝົດອາຍຸ ເພື່ອທ່ານຈະບໍ່ຕົກໃຈ
ອອບໄລນ໌ກ່ອນ
- ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງສົມບູນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອິນເຕີເນັດ
- ຂໍ້ມູນທັງໝົດຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນເຄື່ອງກ່ອນ
- ຊິ້ງຂໍ້ມູນອັດຕະໂນມັດເມື່ອທ່ານກັບມາອອນໄລນ໌
- ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈະຖືກສຳຮອງຂໍ້ມູນໄວ້ສະເໝີ
ເປັນຫຍັງຕ້ອງໃຊ້ FITDOSE?
- ອິນເຕີເຟດທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍ
- ເຮັດວຽກໄດ້ແບບອອບໄລນ໌ - ບໍ່ຕ້ອງການອິນເຕີເນັດ
- ການຊິ້ງຂໍ້ມູນອັດຕະໂນມັດ
- ການແຈ້ງເຕືອນອັດສະລິຍະສຳລັບທຸກຢ່າງ
- ປອດໄພ ແລະ ເປັນສ່ວນຕົວ

ດາວໂຫຼດ Fitdose ມື້ນີ້ ແລະ ຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!

ແອັບມີໃຫ້ບໍລິການໃນ:
- ພາສາໂປແລນ (pl)
- ພາສາອັງກິດ (en)
- ພາສາອິຕາລີ (it)
- ພາສາສະເປນ (es)
- ພາສາຝຣັ່ງ (fr)
- ພາສາເຢຍລະມັນ (de)

FitDose ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ. ແອັບພລິເຄຊັນນີ້ບໍ່ໄດ້ກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ ຫຼື ປ້ອງກັນພະຍາດໃດໆ. ຂໍ້ມູນທີ່ແອັບນີ້ໃຫ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນຄຳແນະນຳທາງການແພດ. ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິສະເໝີ ສຳລັບບັນຫາທາງການແພດໃດໆ ຫຼື ກ່ອນການຕັດສິນໃຈໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.