HIIT & Cardio Workout
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
star
42,7 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ທຸກຄົນ
info
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Cardio, HIIT & Aerobic Workouts ໂດຍ Fitify ໃຫ້ທ່ານກັບ workouts ຟຣີແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນອັດຕາການຫົວໃຈແລະໄຂມັນໄຫມ້.
ມີ Fitify, ທ່ານສາມາດໄຫມ້ພະລັງງານທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານກໍາລັງ, ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ.
Cardio, HIIT & Aerobic Workouts ໂດຍ Fitify ໃຫ້ 5 ອອກກໍາລັງກາຍເປັນເອກະລັກ
•ຄວາມເຂັ້ມສູງ - ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງໄລຍະຫ່າງການຝຶກອົບຮົມ HIIT a.k.a.
• Light Cardio - ຄາດິໂອຄລາສສິກທີ່ທ່ານເຮັດຈະໄຫມ້ໄຂມັນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການໄລຍະເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ - ໂດຍປົກກະຕິ> 30 ນາທີ
• Plyometrics ໄປຫາ - ກໍານົດຂອງການເຄື່ອນໄຫວໄປຫາສະຫນັບສະຫນູນພະລັງງານທີ່ມີລະເບີດແລະມີປະສິດທິໄຫມ້ພະລັງງານ
•ຮ່ວມເຂົ້າກັບຄົນງ່າຍ - Low Impact Cardio ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຫລືຄົນຟື້ນຈາກການບາດເຈັບ
ຄຸນສົມບັດ
•ໃນໄລຍະ 90 ອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາ
• 4 ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນເອກະລັກ
•ອຸປະກອນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ
•ຄູຝຶກສອນສຽງ
•ແຈ້ງ HD ວິດີໂອສາທິດ
•ການອອກແບບສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ຊາວຫນຸ່ມຫຼືອາຍຸ
•ເຮັດວຽກອອຟໄລ
Workouts Custom
ສ້າງ workout ຂອງທ່ານເອງກັບລູກຄ້າ workouts. ເລືອກອອກກໍາລັງກາຍ, ໄລຍະເວລາ, ໄລຍະການພັກຜ່ອນແລະສິ່ງທີ່ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງ. ມີ Fitify ທ່ານມີ workout custom ຫນຶ່ງຟຣີ.
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັດແປງງ່າຍ
ພວກເຮົາປັບລະດັບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ສະເຫນີແນະຂອງທ່ານ.
Fitify Apps
ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງ, leaner, ສຸຂະພາບກັບ Fitify - ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງຫຼາຍ.
ກວດສອບການອອກກິດ Fitify ອື່ນໆທີ່ມີເຄື່ອງມືອອກກໍາລັງກາຍ (ເຊັ່ນ: TRX, Kettlebell, ບານປະເທດສະວິດ, Roller Foam, Bosu ຫຼື band Resistance).
ມີ Fitify, ທ່ານສາມາດໄຫມ້ພະລັງງານທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານກໍາລັງ, ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ.
Cardio, HIIT & Aerobic Workouts ໂດຍ Fitify ໃຫ້ 5 ອອກກໍາລັງກາຍເປັນເອກະລັກ
•ຄວາມເຂັ້ມສູງ - ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງໄລຍະຫ່າງການຝຶກອົບຮົມ HIIT a.k.a.
• Light Cardio - ຄາດິໂອຄລາສສິກທີ່ທ່ານເຮັດຈະໄຫມ້ໄຂມັນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການໄລຍະເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ - ໂດຍປົກກະຕິ> 30 ນາທີ
• Plyometrics ໄປຫາ - ກໍານົດຂອງການເຄື່ອນໄຫວໄປຫາສະຫນັບສະຫນູນພະລັງງານທີ່ມີລະເບີດແລະມີປະສິດທິໄຫມ້ພະລັງງານ
•ຮ່ວມເຂົ້າກັບຄົນງ່າຍ - Low Impact Cardio ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຫລືຄົນຟື້ນຈາກການບາດເຈັບ
ຄຸນສົມບັດ
•ໃນໄລຍະ 90 ອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາ
• 4 ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນເອກະລັກ
•ອຸປະກອນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ
•ຄູຝຶກສອນສຽງ
•ແຈ້ງ HD ວິດີໂອສາທິດ
•ການອອກແບບສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ຊາວຫນຸ່ມຫຼືອາຍຸ
•ເຮັດວຽກອອຟໄລ
Workouts Custom
ສ້າງ workout ຂອງທ່ານເອງກັບລູກຄ້າ workouts. ເລືອກອອກກໍາລັງກາຍ, ໄລຍະເວລາ, ໄລຍະການພັກຜ່ອນແລະສິ່ງທີ່ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເອງ. ມີ Fitify ທ່ານມີ workout custom ຫນຶ່ງຟຣີ.
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັດແປງງ່າຍ
ພວກເຮົາປັບລະດັບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ສະເຫນີແນະຂອງທ່ານ.
Fitify Apps
ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງ, leaner, ສຸຂະພາບກັບ Fitify - ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງຫຼາຍ.
ກວດສອບການອອກກິດ Fitify ອື່ນໆທີ່ມີເຄື່ອງມືອອກກໍາລັງກາຍ (ເຊັ່ນ: TRX, Kettlebell, ບານປະເທດສະວິດ, Roller Foam, Bosu ຫຼື band Resistance).
ອອກກຳລັງກາຍກັບ 90+ HIIT, Tabata & Cardio trainer. ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
- ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
41,6 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Fitify Workouts s.r.o.
support@fitifyapps.com
342/1 Na Perštýně
110 00 Praha
Czechia
+420 793 985 363
