Flexor Workout Cards

ກຽມພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນແປງກິດຈະວັດປະຈຳວັນອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ Flexor Workout Cards, ເຄື່ອງສ້າງການອອກກຳລັງກາຍແບບສຸ່ມທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານສົດຊື່ນ ແລະ ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ແອັບນີ້ຈະສົ່ງການປະສົມປະສານການອອກກຳລັງກາຍແບບໄດນາມິກທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ປະສົບການຫຼັກໝູນວຽນຢູ່ອ້ອມຮອບບັດອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບຢ່າງສວຍງາມເຊິ່ງສະແດງການເຄື່ອນໄຫວການອອກກຳລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ລະຊ່ວງເວລາສ້າງການປະສົມປະສານການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນເອກະລັກ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕິດຢູ່ໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນດຽວກັນສອງເທື່ອ.

ເລືອກຈາກໝວດໝູ່ການອອກກຳລັງກາຍຕ່າງໆລວມທັງການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ, ການຄາດິໂອ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແອັບນຳສະເໜີແຕ່ລະການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຄຳແນະນຳທາງສາຍຕາທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບເວລາ. ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງໄລຍະເວລາການອອກກຳລັງກາຍ, ໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ກົງກັບລະດັບຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ.

ຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ - ບໍ່ຕ້ອງລົງທະບຽນ, ບໍ່ມີການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ. ແອັບເຮັດວຽກແບບອອບໄລນ໌ທັງໝົດ, ເຮັດໃຫ້ມັນສົມບູນແບບສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວາມມັກຂອງທ່ານຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນທ້ອງຖິ່ນເພື່ອອ້າງອີງໃນອະນາຄົດ.

ເໝາະສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຕ້ອງການສຳຫຼວດປະເພດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະ ນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການອອກກຳລັງກາຍ. ລະບົບແບບສຸ່ມຮັບປະກັນການກຳນົດເປົ້າໝາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ສົມດຸນໃນທົ່ວຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຂະນະທີ່ປ້ອງກັນຄວາມເບື່ອໜ່າຍໃນການອອກກຳລັງກາຍ.