Calorie Counter - MyNetDiary

MyNetDiary ເປັນຕົວຕິດຕາມແຄລໍຣີ ແລະ ບັນທຶກອາຫານທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ຢູ່ສະເໝີ: ໄວ, ຖືກຕ້ອງ ແລະ ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານພາຍໃນວິນາທີດ້ວຍເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດຟຣີ, ການສະແກນອາຫານ, ຫຼື ການຄົ້ນຫາໄວ. ຈາກນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານ.

ຜົນການສູນເສຍນ້ຳໜັກທີ່ພິສູດແລ້ວ
• ສະມາຊິກທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຕິດຕາມອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໄດ້ສູນເສຍນ້ຳໜັກສະເລ່ຍ 1.4 ປອນຕໍ່ອາທິດ (ລາຍງານປະສິດທິພາບຂອງ MyNetDiary).
• ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າ 32 ລ້ານຄົນໄດ້ເລືອກ MyNetDiary ສຳລັບການຕິດຕາມແຄລໍຣີ, ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ ແລະ ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ - ຫຼາຍຄົນໄດ້ປ່ຽນຈາກແອັບອາຫານ ແລະ ໂພຊະນາການອື່ນໆ.

ຄວາມເປັນເລີດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ
ຢູ່ໃນອັນດັບທີ 1 ໃນແອັບການສູນເສຍນ້ຳໜັກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Forbes Health ປີ 2025. ໄດ້ຮັບຄະແນນສູງສຸດຈາກ 30 ແອັບສຳລັບຍຸດທະສາດພຶດຕິກຳໃນວາລະສານ American Journal of Preventive Medicine. ໜັງສືພິມ New York Times ເອີ້ນມັນວ່າງ່າຍກວ່າ, ໄວກວ່າ, ແລະ ເບິ່ງດີກວ່າຄູ່ແຂ່ງ. ປາກົດຢູ່ໃນນັກໂພຊະນາການມື້ນີ້.

ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງປ່ຽນ
ຄວາມຖືກຕ້ອງ: MyNetDiary ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຖານຂໍ້ມູນອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກພະນັກງານ ເຊິ່ງມີອາຫານຫຼາຍກວ່າ 2 ລ້ານຊະນິດ ທີ່ມີສານອາຫານເຖິງ 108 ຊະນິດ ຈາກແຫຼ່ງຄົ້ນຄວ້າລະດັບການຄົ້ນຄວ້າຂອງ USDA ແລະ NCC, ສຳລັບການຕິດຕາມແຄລໍຣີ, ມະຫາພາກ ແລະ ຈຸລະສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແອັບສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອີງໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ມາຈາກຝູງຊົນ. ພວກເຮົາກວດສອບອາຫານ 2,500-3,500 ຊະນິດຕໍ່ມື້.

ຄວາມໄວ: ໃນການທົດສອບເດືອນມັງກອນ 2026 ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາໄດ້ບັນທຶກອາຫານ 127 ຊະນິດໃນທຸກໆແອັບຫຼັກ. MyNetDiary ໃຊ້ການແຕະໜ້ອຍກວ່າ 31% ເມື່ອທຽບກັບຕົວຕິດຕາມແຄລໍຣີທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ.

ຄຸນຄ່າ: ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ບັນຊີ, ບໍ່ມີເຄັດລັບການຈ່າຍເງິນ.

ຕົວນັບແຄລໍຣີ ແລະ ຕົວຕິດຕາມອາຫານຟຣີ - ການຫຼຸດນ້ຳໜັກເຮັດໃຫ້ງ່າຍດາຍ
• ບັນທຶກອາຫານບໍ່ຈຳກັດ.
• ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດຟຣີທີ່ມີຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກຖານຂໍ້ມູນອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ.
• ເຄື່ອງສະແກນປ້າຍອາຫານ: ແຕະປ້າຍອາຫານໃດກໍໄດ້ເພື່ອບັນທຶກສານອາຫານຂອງມັນ.
• ການບັນທຶກສຽງ.
• ການບັນທຶກອາຫານແບບອອບໄລນ໌.
• ການຕິດຕາມ ແລະ ການວາງແຜນມະຫາພາກ ແລະ ໂປຣຕີນ.
• ການຕິດຕາມໂພຊະນາການທີ່ເລິກເຊິ່ງ ແລະ ຖືກຕ້ອງ ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ: ສານອາຫານສູງສຸດ 108 ຊະນິດ (ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ໂອເມກ້າ, ກົດອະມິໂນ).
• ອາຫານ ແລະ ສູດອາຫານທີ່ກຳນົດເອງ.
• ການແບ່ງປັນອາຫານກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວ.
• ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ບັນທຶກນ້ຳ.
• ເຄື່ອງຄິດໄລ່ແຄລໍຣີ, ການຕິດຕາມການຂາດດຸນ, ແລະ ແຜງຄວບຄຸມການສູນເສຍນ້ຳໜັກທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້.
• ຕາຕະລາງ ແລະ ບົດລາຍງານຄວາມຄືບໜ້າການສູນເສຍນ້ຳໜັກ - ບໍ່ມີການຈຳກັດຕາຕະລາງ.
• ຄຳແນະນຳການຝຶກສອນປະຈຳວັນ, ການແຈ້ງເຕືອນອາຫານ, ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ.
• Professional Connect: ແບ່ງປັນບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານກັບນັກໂພຊະນາການ, ຄູຝຶກ, ຫຼື ທ່ານໝໍ. ຟຣີສຳລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊັ່ນກັນ.
• ແອັບໂມງ Wear OS ທີ່ມີກະເບື້ອງ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນ: ບັນທຶກອາຫານດ້ວຍສຽງ, ຕິດຕາມນ້ຳ ແລະ ນ້ຳໜັກ, ການແບ່ງແຍກມະຫາພາກ.
• Health Connect ແລະ Samsung Health sync: ການອອກກຳລັງກາຍ, ຂັ້ນຕອນ, ແລະ ນ້ຳໜັກ.

MyNetDiary Premium - ປົດລັອກພະລັງເຕັມທີ່ຂອງແອັບອາຫານ ແລະ ໂພຊະນາການຂອງທ່ານ
• ການສະແກນອາຫານ: ຖ່າຍຮູບຈານຂອງທ່ານ ແລະ ບັນທຶກມັນ, ຈັບຄູ່ກັບຖານຂໍ້ມູນທີ່ພະນັກງານຢັ້ງຢືນ.
• ການຊິ້ງຂໍ້ມູນຕົວຕິດຕາມຄວາມແຂງແຮງ: Fitbit, Garmin, ແລະ Withings ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຂັ້ນຕອນ.
• GLP-1 Companion: ສະໜັບສະໜູນໂພຊະນາການກ່ອນສຳລັບຢາ Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, ແລະຢາ semaglutide ຫຼື tirzepatide ອື່ນໆ, ພ້ອມດ້ວຍເປົ້າໝາຍໂປຣຕີນ ແລະ ການປົກປ້ອງກ້າມຊີ້ນ.
• ວົງຈອນແຄລໍຣີ ແລະ ມະຫາພາກ.
• ການບັນທຶກອາຫານປົກກະຕິຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
• ການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ.
• ລະບົບອັດຕະໂນມັດຂັ້ນສູງປັບເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ ແລະ ມະຫາພາກໃຫ້ເໝາະສົມກັບການເຜົາຜານອາຫານຂອງທ່ານ.
• ການຕິດຕາມສຸຂະພາບ: ການວັດແທກ, ຄວາມດັນເລືອດ, ຄໍເລສເຕີຣອນ, ນ້ຳຕານໃນເລືອດ, A1C, ketones, ຢາ.
• ເສັ້ນເວລາທີ່ມີຕາຕະລາງຫຼາຍຕົວແປ: ຕາຕະລາງຕົວແປທີ່ຕິດຕາມຮ່ວມກັນ, ຮູບແບບສະເພາະ, ເບິ່ງພາບລວມຂອງອາຫານ ແລະ ນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ. ເສັ້ນເວລາ, ບັນທຶກ, ແທັກທີ່ກຳນົດເອງ.
• ຜູ້ວາງແຜນອາຫານ.
• ການນຳເຂົ້າສູດອາຫານ.
• ສູດອາຫານ ແລະ ແຜນການອາຫານຫຼາຍກວ່າ 600 ສູດໂດຍນັກໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການລົງທະບຽນ: ໂປຣຕີນສູງ, ເມດີເຕີເຣນຽນ, ຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ຳ, Keto, ແລະອື່ນໆ.

Premium Plus ແມ່ນການເດີນທາງຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ໃຊ້ AI ຂອງທ່ານ
• MyNetDiary AI Diet Coach, ສ້າງຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການ 20 ປີ: ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບອາຫານປະຈຳວັນໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານກິນແທ້ໆ, ແລະຕາຕະລາງແນວໂນ້ມທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການສົນທະນາ.
• AI Suggest Meals: ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເໝາະສົມກັບອາຫານ, ງົບປະມານແຄລໍຣີ, ແລະ ຄວາມມັກອາຫານຂອງທ່ານ.
• AI Restaurant Menu Scan: ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບອາຫານຂອງທ່ານເມື່ອກິນອາຫານນອກບ້ານ.
• AI Voice Food Logging: ເວົ້າອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອບັນທຶກອາຫານ.

ຜົນໄດ້ຮັບອາດແຕກຕ່າງກັນ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ, ຫຼື ການປິ່ນປົວ. ຊື່ຜະລິດຕະພັນ, ໂລໂກ້, ແລະ ຍີ່ຫໍ້ທັງໝົດແມ່ນຊັບສິນຂອງເຈົ້າຂອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.