HeartMath

ຈັດການຫົວໃຈ, ຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມຂອງທ່ານໃຫ້ສອດຄ່ອງກັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ, ປັບປຸງການສຸມໃສ່, ແລະ ປະຕິບັດໜ້າທີ່ໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.

ເພີດເພີນໄປກັບປະສົບການແນະນຳຟຣີຂອງ HeartMath ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຄວາມສະຫຼາດທາງທຳມະຊາດຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງຄວາມສອດຄ່ອງລະຫວ່າງຫົວໃຈ ແລະ ສະໝອງຂອງທ່ານເປັນຄຳຕິຊົມແບບເວລາຈິງ. ຈາກນັ້ນເລີ່ມການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້ຂອງທ່ານເພື່ອສຳຫຼວດຊຸດກອງປະຊຸມທີ່ມີການແນະນຳ, ການເດີນທາງທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ແລະ ການປະຕິບັດຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີປະສົບການຄວາມສະຫງົບ, ການສຸມໃສ່, ການຄິດທີ່ຊັດເຈນ, ແລະ ຕົວທ່ານທີ່ສົມດຸນຫຼາຍຂຶ້ນ.

***ເຈົ້າຂອງເຊັນເຊີ Inner Balance Coherence Plus: ໃຊ້ເຊັນເຊີຂອງທ່ານເພື່ອປົດລັອກການສະໝັກໃຊ້ຕະຫຼອດຊີວິດ.***

ສ້າງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍກວ່າ 30 ປີກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຫົວໃຈ ແລະ ສະໝອງ ແລະ ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍກວ່າ 500 ຄັ້ງ, HeartMath ຖືກນຳໃຊ້ໃນໂຄງການສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນຢູ່ໃນອົງກອນຕ່າງໆ ລວມທັງ Stanford Healthcare ແລະ Kaiser Permanente, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິລາມືອາຊີບ, ທະຫານ, ການບັງຄັບໃຊ້ກົດໝາຍ, ມະຫາວິທະຍາໄລຊັ້ນນຳ, ອົງການບໍ່ຫວັງຜົນກຳໄລ, ແລະ ບໍລິສັດໃຫຍ່ໆ. ມັນຖືກນຳໃຊ້ໂດຍຄູຝຶກ, ຜູ້ຝຶກສອນ, ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສຳລັບການສຶກສາຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມຄວາມຢືດຢຸ່ນ.

ລະບົບ HeartMath ແມ່ນຫຼາຍກວ່າການຄຸ້ມຄອງຄວາມຕຶງຄຽດ: ມັນເປັນການເດີນທາງໄປສູ່ການດຳລົງຊີວິດທີ່ເນັ້ນຫົວໃຈເປັນສູນກາງຫຼາຍຂຶ້ນ, ດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ໄດ້ຈິງ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການຄົ້ນຄວ້າຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ອາລົມເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ

● ຄຳຕິຊົມກ່ຽວກັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ HRV ແບບເວລາຈິງ: ໃຊ້ກ້ອງຖ່າຍຮູບໂທລະສັບຂອງທ່ານ ຫຼື ອັບເກຣດເຊັນເຊີ Inner Balance Coherence Plus ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສັນຍານທີ່ຊັດເຈນກວ່າ ແລະ ການສະໝັກໃຊ້ແອັບຟຣີ.

● ຕົວຕິດຕາມຄວາມສອດຄ່ອງ: ເບິ່ງຮູບແບບຈັງຫວະຫົວໃຈ ແລະ ການປ່ຽນແປງຄວາມສອດຄ່ອງໃນເວລາຈິງຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຝຶກຊ້ອມ.

● ເຕັກນິກທີ່ສະໜັບສະໜູນການຄົ້ນຄວ້າ: ໃຊ້ວິທີການ HeartMath ທີ່ພັດທະນາຈາກການຄົ້ນຄວ້າທາງວິທະຍາສາດຫຼາຍກວ່າ 30 ປີ ເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມຈຸດສຸມ, ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ, ແລະ ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ.

● ການຮຽນຮູ້ແບບມີຄູ່ມື: ສຳຫຼວດການເດີນທາງແບບມີຄູ່ມືຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ການນັ່ງສະມາທິ, ຫຼັກສູດ, ປຶ້ມສຽງ, ແລະ ວິດີໂອທີ່ນຳພາໂດຍຄູຝຶກ HeartMath.

● ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ - ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ, ການໄຫຼວຽນ, ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນຊີວິດປະຈຳວັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ສິ່ງທີ່ການປະຕິບັດຄວາມສອດຄ່ອງເປັນປະຈຳສາມາດສະໜັບສະໜູນໄດ້

ຄວາມສອດຄ່ອງລະຫວ່າງຫົວໃຈກັບສະໝອງແມ່ນສະພາບທີ່ສົມດຸນ ແລະ ມີສະມາທິທີ່ທ່ານສ້າງຂຶ້ນເອງຜ່ານການຫາຍໃຈທີ່ສະຫງົບ ແລະ ການສຸມໃສ່ໃນທາງບວກ. ຄວາມສອດຄ່ອງສະໜັບສະໜູນຄວາມສາມາດທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການປ່ຽນຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄປສູ່ຄວາມສະຫງົບ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດປະຈຳວັນ ແລະ ສ້າງຄວາມສົມດຸນພາຍໃນ.

● ສະໜັບສະໜູນການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານອາລົມ — ການຝຶກຝົນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງຖິ່ນຖານໄດ້ໄວຂຶ້ນ ແລະ ຮັກສາຄວາມສົມດຸນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

● ສະໜັບສະໜູນການສຸມໃສ່ ແລະ ຄວາມຊັດເຈນທາງຈິດໃຈ — ສະພາບທີ່ສອດຄ່ອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການສຸມໃສ່, ຄວາມຊັດເຈນ ແລະ ຄວາມຄິດສ້າງສັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

● ສະໜັບສະໜູນຄວາມຢືດຢຸ່ນ — ການຝຶກຝົນເປັນປະຈຳສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບຕົວ ແລະ ຟື້ນຕົວຈາກສະຖານະການທີ່ທ້າທາຍໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

● ເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ການຮັບຮູ້ຕົນເອງ — ການຝຶກຝົນສາມາດສະໜັບສະໜູນຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບພາຍໃນທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມສຳພັນທີ່ມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນກັບອາລົມຂອງທ່ານ.

ເງື່ອນໄຂການສະໝັກໃຊ້

● ການສະໝັກສະມາຊິກຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະປີ.

● ທ່ານສາມາດຍົກເລີກການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຂອງທ່ານ.

● ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບເງິນຄືນສຳລັບສ່ວນທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຂອງການສະໝັກໃຊ້.

● ລາຄາອາດມີການປ່ຽນແປງ.

● ການສະໝັກໃຊ້ບໍ່ມີໃຫ້ບໍລິການໃນທຸກປະເທດ.

● ເງື່ອນໄຂການສະໝັກໃຊ້ເຕັມ: https://my.heartmath.com/terms

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊື້ເຊັນເຊີ Inner Balance Coherence Plus ເພື່ອປົດລັອກການເຂົ້າເຖິງແອັບ HeartMath ຕະຫຼອດຊີວິດໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ກະລຸນາເຂົ້າເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ HeartMath.

ເທັກໂນໂລຢີ HeartMath ແມ່ນສຳລັບການສຶກສາຄວາມຄຽດ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ. ພວກເຮົາຂໍແນະນຳໃຫ້ທ່ານປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທາງການແພດໃດໆ.