LES MILLS+ TV

ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນດ້ວຍ LES MILLS+. ເຂົ້າເຖິງຫຼັກສູດການອອກກຳລັງກາຍແບບແມ່ບົດດ້ວຍການສະໝັກໃຊ້ LES MILLS+ ຂອງທ່ານ.

ອອກກຳລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ - ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ເມື່ອທ່ານເດີນທາງ, ຫຼືຢູ່ທີ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. ທ່ານຈະປ່ຽນແປງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຜົາຜານແຄລໍຣີ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ.

ຄົ້ນພົບໂປຣແກຣມອອກກຳລັງກາຍກຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດໃນໂລກໂດຍ LES MILLS™ - ລວມທັງການອອກກຳລັງກາຍແບບຄາດິໂອ, ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງໂດຍອີງໃສ່ນ້ຳໜັກ, ການຂີ່ລົດຖີບໃນຮົ່ມ, HIIT, ສິລະປະການຕໍ່ສູ້, ການອອກກຳລັງກາຍແບບ core toning, Pilates, ໂຍຄະ, ການອອກກຳລັງກາຍແບບເຕັ້ນ, ການຝຶກສະຕິ ແລະ ອື່ນໆ.

ຄຸນສົມບັດ:

ເຫື່ອອອກຕາມຈັງຫວະ
- ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍດົນຕີທີ່ທ່ານມັກ. ທຸກໆຈັງຫວະແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງເປັນເອກະລັກເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບການອອກກຳລັງກາຍ, ກຳນົດຈັງຫວະ ແລະ ຂັບເຄື່ອນພະລັງງານ.
- ເພງປະກອບທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ ແລະ ຮັກສາແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ສູງ - ທຸກໆການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນມ່ວນ, ມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ.
- ຂ້າມໄປໜ້າ ຫຼື ກັບຄືນເພື່ອເຂົ້າເຖິງເພງທີ່ທ່ານມັກ.

ການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວ
- ອອກກຳລັງກາຍຕາມຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ 15 ຫາ 55 ນາທີ.

ຮັກສາແຮງຈູງໃຈ
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ແລະ ເກັບຮັກສາບັນທຶກສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ມີແຮງຈູງໃຈເມື່ອຕົວນັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນໃນແຕ່ລະການອອກກຳລັງກາຍ.
- ຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ມັກ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຊຸກຍູ້ ແລະ ກະຕຸ້ນທ່ານໃນກຸ່ມເຟສບຸກສ່ວນຕົວ LES MILLS+.

ເຂົ້າເຖິງລາຍການທີ່ມັກໄດ້ງ່າຍ
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍອັນດັບຕົ້ນໆຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອເຂົ້າເຖິງໄດ້ໄວໃນລາຍການທີ່ມັກຂອງທ່ານ.

ຖ່າຍທອດສົດລາຍການ LES MILLS ທີ່ທ່ານມັກ:
-- BODYPUMP™
-- BODYCOMBAT™
-- BODYATTACK™
-- BODYBALANCE™
-- BODYSTEP™
-- LES MILLS Core
-- LES MILLS Barre
-- LES MILLS Grit
-- LES MILLS Sprint
-- RPM™
-- SH’BAM