Gravl: AI Personal Trainer

Gravl ເປັນຄູຝຶກສ່ວນຕົວ AI ສຳລັບການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ. ມັນສ້າງແຜນການຂອງທ່ານ, ຝຶກສອນທ່ານຜ່ານທຸກໆຊຸດ, ແລະບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າຕ້ອງຍົກນ້ຳໜັກເທົ່າໃດໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.

ການໂຫຼດເກີນອັດຕະໂນມັດແບບກ້າວໜ້າ
Gravl ປະເມີນຈຳນວນຄັ້ງສູງສຸດຂອງທ່ານໜຶ່ງຄັ້ງຈາກປະຫວັດທີ່ບັນທຶກໄວ້ ແລະ ກຳນົດຊ່ວງຕໍ່ໄປຈາກມັນ. ຈຳນວນຄັ້ງປີນຂຶ້ນເປັນຊຸດ; ເມື່ອບັນໄດເຕັມ, ນ້ຳໜັກຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ຕິດກັບແຜ່ນ ຫຼື ກອງທີ່ທ່ານມີແທ້ໆ. ໃຫ້ຄະແນນຊຸດງ່າຍ ຫຼື ຍາກ ແລະ ຄຳສັ່ງຕໍ່ໄປຈະປັບ.

ຝຶກຊ້ອມດ້ວຍຂໍ້ມືຂອງທ່ານ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ
ແອັບ Wear OS ແບບດ່ຽວ. ບັນທຶກຊຸດ ແລະ ຈຳນວນຄັ້ງ, ແລ່ນໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະ ສຳເລັດຊ່ວງທັງໝົດຈາກໂມງ. ຊິ້ງຂໍ້ມູນກັບ Health Connect, Garmin ແລະ Strava.

ເບິ່ງຄະແນນຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານ — ການຟື້ນຕົວ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ໄລຍະ — ໂດຍກົງຈາກ Wear OS Tiles.

ຄະແນນຄວາມແຂງແຮງ
ເບິ່ງວ່າການຍົກຂອງທ່ານປຽບທຽບກັບມາດຕະຖານສຳລັບນ້ຳໜັກຕົວ ແລະ ເພດຂອງທ່ານແນວໃດ, ຕິດຕາມໄປຕາມການເວລາໃນທຸກກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ.

ສ້າງຂຶ້ນອ້ອມຮອບຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນແມ່ແບບທົ່ວໄປ
Gravl ອະທິບາຍເຖິງອຸປະກອນທີ່ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງ, ກ້າມຊີ້ນໃດທີ່ຍັງຟື້ນຕົວ, ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຝຶກຊ້ອມໃນຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ແລະຍົກນ້ຳໜັກໃດທີ່ທ່ານລະເລີຍ. ວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍທີ່ນຳພາໂດຍຄູຝຶກຫຼາຍກວ່າ 300 ວິດີໂອ, ສາມາດດາວໂຫຼດໄດ້ເພື່ອໃຊ້ແບບອອບໄລນ໌.

ຟຣີເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ. ແຜນການຝຶກອົບຮົມເຕັມຮູບແບບ, ແອັບ Wear OS ແລະການວິເຄາະໃນ Gravl Premium.

ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://gravl.ai/privacy
ເງື່ອນໄຂ: https://gravl.ai/terms
ສະໜັບສະໜູນ: support@gravl.ai