Trackbit - Your Health Tracker
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ທຸກຄົນ
info
500+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຈັດການສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍບັນທຶກອາການສຳຄັນທີ່ສົມບູນແບບ, ປອດໄພ, ແລະ ເນັ້ນໃສ່ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ.
Trackbit: ຕົວຕິດຕາມສຸຂະພາບປະຈຳວັນ ເຮັດໃຫ້ວິທີທີ່ທ່ານຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບປະຈຳວັນຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ບັນທຶກອາການສຳຄັນຂອງຮ່າງກາຍໃນແຜງຄວບຄຸມແບບອອບໄລນ໌ດຽວ. ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການສ້າງນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ຫຼື ຕິດຕາມແນວໂນ້ມ, ບັນທຶກການຕິດຕາມງ່າຍໆນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດລະບຽບໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສ່ຽງຕໍ່ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
📊 ແຜງຄວບຄຸມການບັນທຶກສຸຂະພາບແບບ All-In-One
ຮັກສາປະຫວັດລາຍລະອຽດຂອງສະຖິຕິຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງພາບການປ່ຽນແປງຕາມການເວລາ. ຕິດຕາມບັນທຶກສຸຂະພາບທີ່ສຳຄັນໂດຍໃຊ້ຕົວບັນທຶກງ່າຍໆຂອງພວກເຮົາ:
• ບັນທຶກຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ: ຕົວຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດທີ່ແຂງແຮງເພື່ອບັນທຶກຄ່າ systolic/diastolic ແລະ ປະຫວັດການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.
• ບັນທຶກການເຜົາຜານອາຫານ: ຕົວຕິດຕາມນ້ຳຕານໃນເລືອດສະເພາະສຳລັບການຕິດຕາມນ້ຳຕານໃນເລືອດ (ການອົດອາຫານ, ກ່ອນ/ຫຼັງອາຫານ, ແບບສຸ່ມ).
• ລະດັບອາການສຳຄັນ ແລະ ອົກຊີເຈນ: ບັນທຶກຂໍ້ມູນໂດຍໃຊ້ບັນທຶກຕົວຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຕົວຕິດຕາມອົກຊີເຈນ SpO2.
• ບັນທຶກອາການ: ບັນທຶກການປ່ຽນແປງດ້ວຍຕົວຕິດຕາມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ ແລະ ຕິດຕາມການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໄຂ້ໄດ້ງ່າຍ.
• ຕົວຊີ້ວັດຮ່າງກາຍ: ຄິດໄລ່ຄວາມຄືບໜ້າໂດຍໃຊ້ຕົວຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະ BMI.
• ຄ່າຫ້ອງທົດລອງ: ເກັບຮັກສາບັນທຶກປະຫວັດສາດສຳລັບໂປຣໄຟລ໌ຄໍເລສເຕີຣອນ (LDL, HDL, triglycerides), ການກວດຕ່ອມໄທຣອຍ, ແລະ ESR.
🔔 ການສ້າງນິໄສ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນປະຈຳວັນ
• ການແຈ້ງເຕືອນການກິນຢາ: ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນການກິນຢາອັດຕະໂນມັດ ແລະ ຕົວຕິດຕາມປະລິມານຢາເພື່ອຮັບການແຈ້ງເຕືອນທີ່ທັນເວລາສຳລັບຢາຂອງທ່ານ.
• ຕົວຕິດຕາມການກິນນ້ຳ: ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕະຫຼອດມື້ດ້ວຍປະຫວັດການບັນທຶກ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນນ້ຳທີ່ກຳນົດເອງ.
• ມຸມມອງສ່ວນຕົວ: ສ້າງແຜງຄວບຄຸມຕົວຕິດຕາມທີ່ທ່ານມັກເພື່ອເບິ່ງພຽງແຕ່ວິດເຈັດທີ່ກຳນົດເອງທີ່ທ່ານສົນໃຈ.
🔒 ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວກ່ອນ ແລະ ຄວາມປອດໄພແບບອອບລາຍ
ບັນທຶກທາງການແພດ ແລະ ວາລະສານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເປັນຂອງທ່ານຢ່າງເຂັ້ມງວດ. Trackbit ບໍ່ຕ້ອງການການລົງທະບຽນບັນຊີ ຫຼື ການອະນຸຍາດອິນເຕີເນັດໃດໆ.
• ບໍ່ມີການຕິດຕາມໂປຣໄຟລ໌ອອນໄລນ໌
• ບໍ່ມີການອັບໂຫລດເຊີບເວີໄລຍະໄກ
• ບໍ່ມີການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນພາກສ່ວນທີສາມ
• ການເກັບຮັກສາຖານຂໍ້ມູນທ້ອງຖິ່ນ 100% ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ
📈 ຕາຕະລາງອັດສະລິຍະ, ການສົ່ງອອກ, ແລະ ການສຳຮອງຂໍ້ມູນ
ເບິ່ງພາບຕົວຊີ້ວັດຂອງທ່ານທັນທີຜ່ານຕາຕະລາງສຸຂະພາບທີ່ສະອາດ ແລະ ທັນສະໄໝ ເຊິ່ງກວມເອົາ 7 ມື້, 1 ເດືອນ, 3 ເດືອນ, ຫຼື 1 ປີ. ຕ້ອງການແບ່ງປັນການຄົ້ນພົບກັບທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ? ສົ່ງອອກບັນທຶກສຸຂະພາບເຂົ້າໄປໃນໄຟລ໌ຂໍ້ມູນທີ່ສະອາດໄດ້ງ່າຍເພື່ອການປຶກສາທາງການແພດຢ່າງວ່ອງໄວ. ຮັກສາຄວາມປອດໄພຖານຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາໂດຍໃຊ້ຄຸນສົມບັດການສຳຮອງຂໍ້ມູນ ແລະ ການກູ້ຄືນຄູ່ມືໃນທ້ອງຖິ່ນ.
ແຈ້ງການສຳຄັນ: Trackbit ຖືກອອກແບບມາສຳລັບການບັນທຶກສ່ວນຕົວ, ການຕິດຕາມນິໄສ, ແລະ ຈຸດປະສົງໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ, ບໍ່ສາມາດວັດແທກສັນຍານຊີວິດໄດ້ໂດຍກົງຜ່ານເຊັນເຊີ, ແລະ ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການວິນິດໄສທາງການແພດ ຫຼື ການປິ່ນປົວ. ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງການແພດ.
Trackbit: ຕົວຕິດຕາມສຸຂະພາບປະຈຳວັນ ເຮັດໃຫ້ວິທີທີ່ທ່ານຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບປະຈຳວັນຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ບັນທຶກອາການສຳຄັນຂອງຮ່າງກາຍໃນແຜງຄວບຄຸມແບບອອບໄລນ໌ດຽວ. ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການສ້າງນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ຫຼື ຕິດຕາມແນວໂນ້ມ, ບັນທຶກການຕິດຕາມງ່າຍໆນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດລະບຽບໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສ່ຽງຕໍ່ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
📊 ແຜງຄວບຄຸມການບັນທຶກສຸຂະພາບແບບ All-In-One
ຮັກສາປະຫວັດລາຍລະອຽດຂອງສະຖິຕິຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງພາບການປ່ຽນແປງຕາມການເວລາ. ຕິດຕາມບັນທຶກສຸຂະພາບທີ່ສຳຄັນໂດຍໃຊ້ຕົວບັນທຶກງ່າຍໆຂອງພວກເຮົາ:
• ບັນທຶກຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ: ຕົວຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດທີ່ແຂງແຮງເພື່ອບັນທຶກຄ່າ systolic/diastolic ແລະ ປະຫວັດການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.
• ບັນທຶກການເຜົາຜານອາຫານ: ຕົວຕິດຕາມນ້ຳຕານໃນເລືອດສະເພາະສຳລັບການຕິດຕາມນ້ຳຕານໃນເລືອດ (ການອົດອາຫານ, ກ່ອນ/ຫຼັງອາຫານ, ແບບສຸ່ມ).
• ລະດັບອາການສຳຄັນ ແລະ ອົກຊີເຈນ: ບັນທຶກຂໍ້ມູນໂດຍໃຊ້ບັນທຶກຕົວຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຕົວຕິດຕາມອົກຊີເຈນ SpO2.
• ບັນທຶກອາການ: ບັນທຶກການປ່ຽນແປງດ້ວຍຕົວຕິດຕາມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ ແລະ ຕິດຕາມການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໄຂ້ໄດ້ງ່າຍ.
• ຕົວຊີ້ວັດຮ່າງກາຍ: ຄິດໄລ່ຄວາມຄືບໜ້າໂດຍໃຊ້ຕົວຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະ BMI.
• ຄ່າຫ້ອງທົດລອງ: ເກັບຮັກສາບັນທຶກປະຫວັດສາດສຳລັບໂປຣໄຟລ໌ຄໍເລສເຕີຣອນ (LDL, HDL, triglycerides), ການກວດຕ່ອມໄທຣອຍ, ແລະ ESR.
🔔 ການສ້າງນິໄສ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນປະຈຳວັນ
• ການແຈ້ງເຕືອນການກິນຢາ: ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນການກິນຢາອັດຕະໂນມັດ ແລະ ຕົວຕິດຕາມປະລິມານຢາເພື່ອຮັບການແຈ້ງເຕືອນທີ່ທັນເວລາສຳລັບຢາຂອງທ່ານ.
• ຕົວຕິດຕາມການກິນນ້ຳ: ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕະຫຼອດມື້ດ້ວຍປະຫວັດການບັນທຶກ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນນ້ຳທີ່ກຳນົດເອງ.
• ມຸມມອງສ່ວນຕົວ: ສ້າງແຜງຄວບຄຸມຕົວຕິດຕາມທີ່ທ່ານມັກເພື່ອເບິ່ງພຽງແຕ່ວິດເຈັດທີ່ກຳນົດເອງທີ່ທ່ານສົນໃຈ.
🔒 ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວກ່ອນ ແລະ ຄວາມປອດໄພແບບອອບລາຍ
ບັນທຶກທາງການແພດ ແລະ ວາລະສານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເປັນຂອງທ່ານຢ່າງເຂັ້ມງວດ. Trackbit ບໍ່ຕ້ອງການການລົງທະບຽນບັນຊີ ຫຼື ການອະນຸຍາດອິນເຕີເນັດໃດໆ.
• ບໍ່ມີການຕິດຕາມໂປຣໄຟລ໌ອອນໄລນ໌
• ບໍ່ມີການອັບໂຫລດເຊີບເວີໄລຍະໄກ
• ບໍ່ມີການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນພາກສ່ວນທີສາມ
• ການເກັບຮັກສາຖານຂໍ້ມູນທ້ອງຖິ່ນ 100% ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ
📈 ຕາຕະລາງອັດສະລິຍະ, ການສົ່ງອອກ, ແລະ ການສຳຮອງຂໍ້ມູນ
ເບິ່ງພາບຕົວຊີ້ວັດຂອງທ່ານທັນທີຜ່ານຕາຕະລາງສຸຂະພາບທີ່ສະອາດ ແລະ ທັນສະໄໝ ເຊິ່ງກວມເອົາ 7 ມື້, 1 ເດືອນ, 3 ເດືອນ, ຫຼື 1 ປີ. ຕ້ອງການແບ່ງປັນການຄົ້ນພົບກັບທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ? ສົ່ງອອກບັນທຶກສຸຂະພາບເຂົ້າໄປໃນໄຟລ໌ຂໍ້ມູນທີ່ສະອາດໄດ້ງ່າຍເພື່ອການປຶກສາທາງການແພດຢ່າງວ່ອງໄວ. ຮັກສາຄວາມປອດໄພຖານຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາໂດຍໃຊ້ຄຸນສົມບັດການສຳຮອງຂໍ້ມູນ ແລະ ການກູ້ຄືນຄູ່ມືໃນທ້ອງຖິ່ນ.
ແຈ້ງການສຳຄັນ: Trackbit ຖືກອອກແບບມາສຳລັບການບັນທຶກສ່ວນຕົວ, ການຕິດຕາມນິໄສ, ແລະ ຈຸດປະສົງໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ, ບໍ່ສາມາດວັດແທກສັນຍານຊີວິດໄດ້ໂດຍກົງຜ່ານເຊັນເຊີ, ແລະ ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການວິນິດໄສທາງການແພດ ຫຼື ການປິ່ນປົວ. ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງການແພດ.
ຕົວຕິດຕາມສຸຂະພາບປະຈຳວັນທີ່ເນັ້ນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວສຳລັບຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແລະ ອັດຕາການເກີດຂອງຫົວໃຈ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Rajaperumal Hettige Malith Prasanna Wimalarathna
malithmpw@gmail.com
Gurugala
Imbulana
Ruwanwella 71313
Sri Lanka
