Mvmnt: Home Workout Plans

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຝຶກຊ້ອມ. ແຂ່ງຂັນ. ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເກັ່ງກວ່າ.

Mvmnt ເປັນແອັບອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ນຳເອົາແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວ, ການຝຶກສອນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະການແຂ່ງຂັນອອກກຳລັງກາຍປະຈຳອາທິດໂດຍກົງມາສູ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ແລະທຸກໆໜ້າຈໍອື່ນໆທີ່ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄລ່ຕາມການສູນເສຍນ້ຳໜັກ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼືຄວາມແຂງແຮງໃນໄລຍະຍາວ, Mvmnt ສ້າງແຜນການອ້ອມຮອບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ຊຸກຍູ້ທ່ານໃຫ້ຜ່ານຜ່າພວກມັນ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງ MVMNT

- ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຢູ່ບ່ອນດຽວ: ປະສົບການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນດຽວທີ່ທ່ານ
ຕ້ອງການເພື່ອຝຶກຊ້ອມ, ແຂ່ງຂັນ, ແລະສ້າງຄວາມແຂງແຮງຕະຫຼອດຊີວິດ.
- ຝຶກຊ້ອມໃນໜ້າຈໍໃດກໍໄດ້: Mvmnt ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ເປັນແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບໂທລະພາບ,
ປ່ຽນຫ້ອງຮັບແຂກຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນສະຕູດິໂອອອກກຳລັງກາຍຂະໜາດໃຫຍ່. ມັກຝຶກຊ້ອມໃນເວລາເດີນທາງບໍ? ເອົາແຜນການຂອງທ່ານໄປນຳທ່ານໃນມືຖື, ແລັບທັອບ, ຫຼືແທັບເລັດເພື່ອສືບຕໍ່ຈາກບ່ອນທີ່
ທ່ານຢຸດໄວ້.
- ແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວ: ປະຕິບັດຕາມວົງຈອນການຝຶກອົບຮົມທີ່ສ້າງຂຶ້ນອ້ອມຮອບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ,
ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼືການຝຶກອົບຮົມເພື່ອອາຍຸຍືນ. ແຜນການຂອງທ່ານ
ພັດທະນາໄປຕາມທີ່ທ່ານເຮັດ.
- ການແຂ່ງຂັນອອກກຳລັງກາຍສົດ: RepCon ແມ່ນການແຂ່ງຂັນອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດໃນໂລກ. ກ້ອງຖ່າຍຮູບໂທລະສັບຂອງທ່ານກວດສອບເຕັກນິກຂອງທ່ານ ແລະ ນັບ ຈຳນວນຄັ້ງຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານແຂ່ງຂັນເພື່ອປີນຂຶ້ນສູ່ອັນດັບຕົ້ນໆ.
- ແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວ: ປະຕິບັດຕາມວົງຈອນການຝຶກອົບຮົມທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ,
ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼື ການຝຶກອົບຮົມເພື່ອອາຍຸຍືນ.

ແຜນການຂອງທ່ານພັດທະນາໄປພ້ອມກັບທ່ານ.
- ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ: ເຂົ້າເຖິງກອງປະຊຸມຕາມຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າ 400 ຄັ້ງ
ເຊິ່ງກວມເອົາການອອກກຳລັງກາຍແບບຄາດິໂອ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະ ຈິດໃຈ-ຮ່າງກາຍ - ຕັ້ງແຕ່ HIIT ຈົນເຖິງໂຍຄະ ຈົນເຖິງ Pilates ແລະ
ອື່ນໆ. ກອງປະຊຸມໃໝ່ຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າເປັນປະຈຳ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ໆສະເໝີ
ພ້ອມແລະລໍຖ້າຢູ່.
- ການຝຶກສອນຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ຝຶກອົບຮົມກັບຄູຝຶກມືອາຊີບຜູ້ທີ່ແນະນຳທຸກໆການອອກກຳລັງກາຍ, ຊຸກຍູ້ຈັງຫວະຂອງທ່ານ,
ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຜົນໄດ້ຮັບແທ້ໆ.
- ຊຸມຊົນທີ່ມີພະລັງງານສູງ: ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນທີ່ໄລ່ຕາມເປົ້າໝາຍດຽວກັນ.

ແບ່ງປັນໄຊຊະນະ, ສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມກ້າວໜ້າ, ແລະ ກ້າວໄປສູ່ຈຸດສຳຄັນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ
ຮ່ວມກັນ.

REPCON: ການແຂ່ງຂັນອອກກຳລັງກາຍສົດ

RepCon ແມ່ນການແຂ່ງຂັນອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດໃນໂລກ, ບ່ອນທີ່ຕົວແທນພົບກັບການປັບສະພາບຮ່າງກາຍ.

- ການແຂ່ງຂັນສົດປະຈຳອາທິດ: ທຸກໆອາທິດນຳມາເຊິ່ງສິ່ງທ້າທາຍໃໝ່. ເຊື່ອມຕໍ່,
ແຂ່ງຂັນ, ແລະຍົກລະດັບໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດຊ້ຳໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນທົ່ວ
ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ.
- ກະດານຈັດອັນດັບແບບເວລາຈິງ: ເບິ່ງການອັບເດດອັນດັບຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຄື່ອນໄຫວ. ທ່ານໃສ່ໃຈໃນ
ວຽກງານ, ພວກເຮົານັບທຸກໆຕົວແທນ ແລະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານຢືນຢູ່ໃສ, ສົດ.
- ການຕິດຕາມແບບຟອມທີ່ໃຊ້ໂທລະສັບ: ໃນລະຫວ່າງ RepCon ໂທລະສັບຂອງທ່ານຕິດຕາມຕົວແທນທຸກໆຕົວແທນໃນ
ເວລາຈິງ, ດັ່ງນັ້ນຄະແນນຂອງທ່ານສະທ້ອນເຖິງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ແທ້ຈິງ ແລະເຕັກນິກທີ່ແທ້ຈິງ.
- ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຕາມຄວາມຕ້ອງການ: ພາດກອງປະຊຸມສົດບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ. ແຂ່ງຂັນໃນ
ຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານເອງ ແລະຍັງໄດ້ຮັບການຈັດອັນດັບແບບເວລາຈິງ ແລະການແຂ່ງຂັນທີ່ຄືກັນ.

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.mvmnt.com/privacy-policy
ແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວ, ການແຂ່ງຂັນອອກກຳລັງກາຍສົດໆ ແລະ ການຝຶກສອນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຢູ່ເຮືອນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
12 ຕ.ລ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
  • ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
  • ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

Mvmnt just got a mega update, bringing a brand-new look and feel across the entire app.
A slicker, smoother interface
Faster load times, because nobody wants to warm up twice
RepCon, the world’s most exciting at-home fitness competition with live leaderboards
Form-tracking technology that analyses your form and counts your reps as you work out using your phone camera
A community space that keeps you accountable and motivated

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ເບີໂທລະສັບ
+447591530592
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
10XU LIMITED
support@withutraining.com
The Carriage House Mill Street MAIDSTONE ME15 6YE United Kingdom
+44 7928 024786

ເພີ່ມເຕີມແຍກຕາມ 10XU