ຕິດຕາມການເດີນທາງການອົດອາຫານເປັນໄລຍະຂອງທ່ານດ້ວຍໂມງຈັບເວລາທີ່ສວຍງາມພ້ອມດ້ວຍວົງແຫວນນັບຖອຍຫຼັງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້. Fastos ໃຫ້ອິນເຕີເຟດທີ່ສະອາດ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍເພື່ອຕິດຕາມໄລຍະເວລາການອົດອາຫານຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄວາມສັບສົນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ.
ກຳນົດໄລຍະເວລາການອົດອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ແລະ ເບິ່ງວົງແຫວນຄວາມຄືບໜ້າຄ່ອຍໆເຕັມເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ. ແອັບຮອງຮັບຕາຕະລາງການອົດອາຫານຕ່າງໆຕັ້ງແຕ່ 12 ຫາ 24 ຊົ່ວໂມງ, ປັບຕົວເຂົ້າກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນການອົດອາຫານເປັນໄລຍະສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກປະກອບມີໂມງຈັບເວລາຫຼາຍອັນທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າສຳລັບປ່ອງຢ້ຽມການອົດອາຫານທົ່ວໄປ, ຕົວຊີ້ບອກຄວາມຄືບໜ້າທາງສາຍຕາທີ່ມີພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບງ່າຍ, ແລະ ປະຫວັດກອງປະຊຸມລະອຽດເພື່ອຕິດຕາມຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ. ອິນເຕີເຟດຍັງຄົງມີໜ້ອຍແຕ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນ, ສະແດງຄວາມຄືບໜ້າໃນປະຈຸບັນ, ເວລາທີ່ເຫຼືອ, ແລະ ອັດຕາສ່ວນຄວາມສຳເລັດ.
ຂໍ້ມູນທັງໝົດຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ການເຂົ້າເຖິງແບບອອບໄລນ໌. ແອັບເຮັດວຽກແບບອອບໄລນ໌ຢ່າງສົມບູນໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົງທະບຽນ ຫຼື ການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ. ເລືອກຈາກຫຼາຍຫົວຂໍ້ລວມທັງໂໝດແສງ ແລະ ມືດເພື່ອໃຫ້ກົງກັບຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
ເໝາະສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສຳຫຼວດການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ ຫຼື ຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີປະສົບການທີ່ຕ້ອງການເພື່ອນຮ່ວມຕິດຕາມທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ການສະແດງວົງແຫວນທາງສາຍຕາເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການກວດສອບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້.
ຕິດຕາມການອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆດ້ວຍການສະແດງຜົນນັບຖອຍຫຼັງ ແລະ ໂມງຈັບເວລາ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
8 ກ.ຍ. 2026