Dozrix Sleep Journal

ບັນທຶກການນອນຂອງ Dozrix ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານຜ່ານການຕິດຕາມຄຸນນະພາບດ້ວຍຕົນເອງ ແລະ ການວິເຄາະດ້ວຍສາຍຕາ. ບັນທຶກປະສົບການການນອນຂອງທ່ານດ້ວຍມາດຕະຖານການໃຫ້ຄະແນນທີ່ໃຊ້ງ່າຍ ແລະ ເບິ່ງຮູບແບບຂອງທ່ານປາກົດຂຶ້ນຕາມການເວລາ.

ໃຫ້ຄະແນນຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະມື້ໂດຍໃຊ້ມາດຕະຖານທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ສຳລັບຄວາມພໍໃຈໂດຍລວມ, ການພັກຜ່ອນ ແລະ ອາລົມເມື່ອຕື່ນນອນ. ແອັບຄິດໄລ່ແນວໂນ້ມໂດຍອັດຕະໂນມັດ ແລະ ສະແດງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຜ່ານຕາຕະລາງ ແລະ ກຣາຟທີ່ສະອາດ ແລະ ໃຫ້ຂໍ້ມູນ.

ຂໍ້ມູນການນອນຂອງທ່ານເປີດເຜີຍຮູບແບບທີ່ສຳຄັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຂອງທ່ານ. ເບິ່ງສະຫຼຸບປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຈຳເດືອນເພື່ອເຂົ້າໃຈນິໄສການນອນຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂຶ້ນ.

ແອັບເຮັດວຽກແບບອອບໄລນ໌ຢ່າງສົມບູນໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົງທະບຽນ. ຂໍ້ມູນການນອນທັງໝົດຂອງທ່ານຍັງຄົງເປັນສ່ວນຕົວຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ອິນເຕີເຟດທີ່ສະອາດສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນ - ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈ ແລະ ປັບປຸງການນອນຂອງທ່ານຜ່ານການຕິດຕາມທີ່ສອດຄ່ອງ.

ການບັນທຶກປະຈຳວັນແບບງ່າຍໆໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ວິນາທີ. ຄຳຕິຊົມທາງສາຍຕາສະແດງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວ. ວິທີການທີ່ຄົບຖ້ວນແຕ່ງ່າຍດາຍໃນການຕິດຕາມຄຸນນະພາບການນອນ.