SoLoFit

SoLoFit ນຳເອົາການແລ່ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການຟື້ນຟູ, ການວາງແຜນ, ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າມາສູ່ປະສົບການການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ.

ເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ລະມື້ດ້ວຍມຸມມອງຄວາມພ້ອມທີ່ຊັດເຈນໂດຍອີງໃສ່ສະພາບການຝຶກຊ້ອມ ແລະ ການຟື້ນຟູທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ. ປະຕິບັດຕາມແຜນການແລ່ນ ຫຼື ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຈາກໂທລະສັບ ຫຼື ໂມງ Wear OS ຂອງທ່ານ, ແລະ ທົບທວນລາຍລະອຽດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ດີໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.

ແລ່ນດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ

ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງດ້ວຍ GPS, ຈັງຫວະ, ໄລຍະທາງ, ການແບ່ງ, ລະດັບຄວາມສູງ, ການທົບທວນເສັ້ນທາງ, ການຢຸດຊົ່ວຄາວອັດຕະໂນມັດ, ແລະ ການບັນທຶກພື້ນຫຼັງ. ການຄວບຄຸມຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເສັ້ນທາງສາມາດປິດບັງພື້ນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ສິ້ນສຸດທີ່ລະອຽດອ່ອນກ່ອນທີ່ເສັ້ນທາງຈະຖືກສະແດງ ຫຼື ຊິ້ງ.

ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ວຍຈຸດປະສົງ

ຕິດຕາມກອງປະຊຸມຍົກນ້ຳໜັກທີ່ມີໂຄງສ້າງ, ຮັກສາບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມ, ແລະ ດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກຄວາມເຂັ້ມແຂງກັບເປົ້າໝາຍການແລ່ນຂອງທ່ານ. SoLoFit ຮັກສາການຝຶກອົບຮົມທີ່ວາງແຜນໄວ້ ແລະ ສຳເລັດແລ້ວເຊື່ອມຕໍ່ກັນຜ່ານໂທລະສັບ ແລະ ເວັບ.

ເຂົ້າໃຈການຟື້ນຟູຂອງທ່ານ

ເບິ່ງຄວາມພ້ອມ, ປະລິມານວຽກ, ຄວາມສາມາດ, ສະພາບການນອນ, ແລະ ແນວໂນ້ມການຝຶກອົບຮົມທີ່ຜ່ານມາໃນພາສາທີ່ໃຊ້ໄດ້ຈິງ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດ. ການເຂົ້າເຖິງ Health Connect ທາງເລືອກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກໝວດໝູ່ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຮອງຮັບທີ່ SoLoFit ອາດຈະໃຊ້.

ຝຶກຊ້ອມຈາກຂໍ້ມືຂອງທ່ານ

ໃຊ້ແອັບ Wear OS ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການແລ່ນໂດຍກົງດ້ວຍ GPS ຂອງໂມງ, ຕິດຕາມເວລາ, ຈັງຫວະ, ໄລຍະທາງ, ສະຖານະ GPS, ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຢຸດຊົ່ວຄາວ ຫຼື ສືບຕໍ່, ແລະບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງປອດໄພເມື່ອການເຊື່ອມຕໍ່ໂທລະສັບບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ເພີ່ມ SoLoFit Tiles ທີ່ສາມາດຕັ້ງຄ່າໄດ້ທັງສີ່ອັນໃສ່ໃນແຖບໝູນວຽນໂມງເພື່ອເບິ່ງສະຖານະການອອກກຳລັງກາຍ, ເວລາ, ຈັງຫວະ, ໄລຍະທາງ, ຫຼືສະຖານະ GPS. ໃນລະຫວ່າງການແລ່ນທີ່ໃຊ້ງານ, ແຕ່ລະ Tile ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກກຳລັງກາຍກຳລັງດຳເນີນຢູ່ ແລະເປີດການຄວບຄຸມການແລ່ນສົດໂດຍບໍ່ຕ້ອງເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍຄັ້ງທີສອງ. ໃນໂມງທີ່ຮອງຮັບ, ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໜ້າໂມງ SoLoFit ທີ່ເປັນທາງເລືອກຈະສະແດງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ຜູ້ໃຊ້ເລືອກ. ເມື່ອໂທລະສັບທີ່ຈັບຄູ່ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້, ການຄວບຄຸມຂ້າມອຸປະກອນທີ່ເປັນທາງເລືອກ ແລະສະຖານະການອອກກຳລັງກາຍຈະຊິ້ງໂດຍອັດຕະໂນມັດ.

ຮັບການຝຶກສອນໃນສະພາບການ

ໃຊ້ການຝຶກສອນຂໍ້ຄວາມ ຫຼື ສຽງສົດສຳລັບການແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການສະທ້ອນການຝຶກສອນ. ທ່ານຄວບຄຸມວ່າປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍຖືກລວມຢູ່ໃນສະພາບການຂອງຄູຝຶກຫຼືບໍ່.

ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ

ສົ່ງອອກຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ຄວບຄຸມການອັບໂຫຼດເສັ້ນທາງ, ຈັດການເຂດຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ, ລຶບລ້າງປະຫວັດທ້ອງຖິ່ນ, ແລະລຶບຂໍ້ມູນບັນຊີ SoLoFit ຂອງທ່ານຈາກສູນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະຂໍ້ມູນ. SoLoFit ບໍ່ໄດ້ຂາຍຂໍ້ມູນເສັ້ນທາງ ຫຼື ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ.

SoLoFit ເປັນແອັບອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສະຫວັດດີພາບ. ມັນບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ ແລະ ບໍ່ໄດ້ກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ ຫຼື ປ້ອງກັນພະຍາດໃດໆ. ຄຳແນະນຳການຝຶກອົບຮົມແມ່ນຂໍ້ມູນທົ່ວໄປ ແລະ ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.