Lasting Change: Mindset Coach

ຫັນປ່ຽນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າດ້ວຍນິໄສອັນສຸດທ້າຍ

Lasting Change ເປັນແອັບສ້າງສຸຂະພາບຈິດ ແລະນິໄສທີ່ທັນສະໄໝທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຄວາມຄຽດ, ສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານອາລົມ, ແລະສ້າງກິດຈະວັດທີ່ຍືນຍົງຢ່າງແທ້ຈິງ. ໄດ້ຮັບເຄື່ອງມືປະຈໍາວັນ, ການຊີ້ນໍາ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ.

1. ວາງແຜນທີ່ເໝາະສົມກັບໃຈ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ

ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ສຶກສະຫງົບ, ສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ທໍາລາຍຮູບແບບເກົ່າ, ຫຼືພັດທະນານິໄສສຸຂະພາບ, ການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ:

ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ແລະ overwhelm ອາ​ລົມ​
ສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງໃຫ້ເຂັ້ມແຂງ ແລະຊັດເຈນຂຶ້ນ
ເຂົ້າໃຈຕົວກະຕຸ້ນ ແລະຮູບແບບຂອງເຈົ້າ
ທົດແທນນິໄສທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດດ້ວຍສິ່ງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ

2. ສ້າງ​ນິ​ໄສ​ທີ່​ສຸດ
ຢູ່ໃຈກາງຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງແມ່ນພະລັງຂອງຄວາມສອດຄ່ອງ:
ເຕືອນນິໄສປະຈໍາວັນ
ເຊັກອິນອາລົມ
ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານຊີວິດເພື່ອການເຕີບໂຕ
ການຊີ້ນໍາທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມັ້ນສັນຍາ
ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ບັງ​ຄັບ​ໃຫ້​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ – ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ສ້າງ​ພື້ນ​ຖານ​ທີ່​ຄົງ​ທີ່​.

3. ບົດແນະນຳທີ່ເຈົ້າຈະໃຊ້ຕົວຈິງ
ຄົ້ນ​ຫາ​ເຄື່ອງ​ມື​ປະ​ຕິ​ບັດ​ທີ່​ມີ​ຮາກ​ຖານ​ໃນ​ຈິດ​ຕະ​ສາດ​ແລະ​ສະ​ຕິ​:
ເຊດຊັນສຽງສັ້ນສຳລັບຄວາມກົດດັນ, ພື້ນຖານ ແລະແຮງຈູງໃຈ
ອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ
ວາລະສານກະຕຸ້ນຄວາມຊັດເຈນ
ບົດຮຽນນ້ອຍສໍາລັບການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາໃນໄລຍະຍາວ
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກອອກແບບໃຫ້ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້.

4. ເຂົ້າໃຈຮູບແບບອາລົມຂອງເຈົ້າ
ຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານ, ລະດັບຄວາມກົດດັນ, ການນອນ, ນິໄສແລະຄວາມຄືບຫນ້າ.
ເບິ່ງສິ່ງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສະຫວັດດີການຂອງເຈົ້າ - ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຫມົດໄປ - ດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈແນວໂນ້ມງ່າຍໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

5. ການຕິດຕາມອັດສະລິຍະເພື່ອຄວາມກ້າວໜ້າທີ່ແທ້ຈິງ

ການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງປະກອບມີ:

ການຕິດຕາມອາລົມແລະຄວາມກົດດັນ
ນິໄສ streaks ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມສອດຄ່ອງ
ບັນທຶກການນອນ ແລະສຸຂະພາບ
ເປົ້າໝາຍ, ຄວາມກ້າວໜ້າ ແລະ ການສະທ້ອນ
ຂັ້ນຕອນຂະຫນາດນ້ອຍກາຍເປັນການຫັນປ່ຽນທີ່ແທ້ຈິງໃນໄລຍະເວລາ.

ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງຮັກການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງ

ເຄື່ອງ​ມື​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​
ຊ່ວງເວລາສັ້ນໆທີ່ເໝາະສົມກັບມື້ໃດກໍໄດ້
ນອນດີກວ່າ, ແຈ້ງ, ແລະສະຫງົບ
ໂຄງ​ປະ​ກອບ​ການ​ສ້າງ​ນິ​ໄສ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ແມ່ນ​ຕິດ​
ສະຫນັບສະຫນູນແນວຄວາມຄິດສ່ວນບຸກຄົນ
ການຊີ້ນໍາແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຂອງຄູຝຶກສອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມແລະເອົາຊະນະການຕົກຢູ່ໃນແຮງຈູງໃຈ
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ປອດໄພ, ຄວບຄຸມໂດຍຜູ້ໃຊ້
ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ

ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຖືກເຂົ້າລະຫັດ ແລະຖືກປົກປ້ອງ.
ທ່ານສາມາດລຶບບັນຊີຂອງທ່ານ ແລະຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທັງໝົດໄດ້ທຸກເວລາໂດຍກົງໃນແອັບ.

ລາຄາການສະໝັກໃຊ້ ແລະເງື່ອນໄຂ

ການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງສະເຫນີແຜນການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດແບບຍືດຫຍຸ່ນ.

ການຈ່າຍເງິນ ແລະຕໍ່ອາຍຸ
ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ​ແລະ​ນໍາ​ໃຊ້ app ໄດ້​ຟຣີ​. ການສືບຕໍ່ເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດທັງໝົດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະໝັກສະມາຊິກ. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບໃສ່ບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານໃນເວລາຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນຈະສິ້ນສຸດ. ທ່ານສາມາດຈັດການ ຫຼືຍົກເລີກການສະໝັກສະມາຊິກໄດ້ທຸກເວລາໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ. ລາຄານຳໃຊ້ກັບລູກຄ້າສະຫະລັດ; ລາຄາສາກົນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະກຸນເງິນ.
ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືຄໍາຖາມ, ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາທີ່ hello@lastingchange.app

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://lastingchange.app/privacy
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://lastingchange.app/terms

ເລີ່ມການຫັນປ່ຽນຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້

ດາວໂຫລດການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງ ແລະຄົ້ນພົບວ່ານິໄສປະຈໍາວັນນ້ອຍໆ, ເຄື່ອງມືແນວຄິດ, ແລະຄວາມແຈ່ມແຈ້ງທາງດ້ານອາລົມສາມາດຊ່ວຍທ່ານສ້າງການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງ, ຍືນຍົງແນວໃດ – ມື້ຫນຶ່ງຕໍ່ເວລາ.