Mini Flex Timer

ໂມງຈັບເວລາ Mini Flex ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນດ້ວຍການຍືດເສັ້ນທີ່ມີການແນະນຳ. ແອັບມີກິດຈະກຳທີ່ອອກແບບໄວ້ລ່ວງໜ້າໂດຍແນໃສ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ລະອັນມີບັດທ່າທີແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ ແລະ ໂມງນັບຖອຍຫຼັງ.

ເລືອກຈາກກິດຈະກຳ 5 ນາທີໄວໆ ຫຼື ກິດຈະກຳທີ່ຍາວກວ່າ 20 ນາທີ. ແຕ່ລະການອອກກຳລັງກາຍປະກອບມີການແນະນຳດ້ວຍສາຍຕາທີ່ສະແດງຮູບແບບ ແລະ ເຕັກນິກການຫາຍໃຈທີ່ເໝາະສົມ. ໂມງຈັບເວລາໃນຕົວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ໄດ້ ໃນຂະນະທີ່ການສັ່ນສະເທືອນເບົາໆເປັນສັນຍານການຫັນປ່ຽນລະຫວ່າງທ່າຕ່າງໆ.

ຕິດຕາມນິໄສການຍືດເສັ້ນປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງດ້ວຍມຸມມອງຄວາມຄືບໜ້າແບບງ່າຍໆ. ກິດຈະກຳທັງໝົດຖືກອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງລະດັບກາງ. ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນ - ພຽງແຕ່ຕິດຕາມໄປນຳທຸກບ່ອນ.

ແອັບເຮັດວຽກແບບອອບລາຍຢ່າງສົມບູນດ້ວຍຂໍ້ມູນທັງໝົດທີ່ເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ດ້ວຍກິດຈະກຳທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ເໝາະສົມກັບຕາຕະລາງເວລາໃດກໍໄດ້.