VeryFit

ກິລາ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ VeryFit

ແອັບພລິເຄຊັນນີ້ຕ້ອງການອຸປະກອນສວມໃສ່ອັດສະລິຍະທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ (ໂມງອັດສະລິຍະ/ສາຍແຂນອັດສະລິຍະ) ເພື່ອໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້. ໜ້າທີ່ຕິດຕາມຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຮາດແວທີ່ສອດຄ້ອງກັນ ແລະ ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນໄດ້ຕາມການເວລາ.
ແອັບນີ້ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບໂມງອັດສະລິຍະຫຼາຍລຸ້ນ, ລວມທັງຊຸດໂມງ VeryFit.

ຄຸນສົມບັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບ

1. ກິດຈະກຳ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
ແອັບເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂມງອັດສະລິຍະ VeryFit ແລະ ອ່ານຂໍ້ມູນກິດຈະກຳເຊັ່ນ: ກ້າວ, ໄລຍະທາງ, ເວລາທີ່ໃຊ້, ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.

ພວກເຮົາໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອໃຫ້ສະຫຼຸບກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຈຳເດືອນ, ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຂົ້າໃຈລະດັບການອອກກຳລັງກາຍໂດຍລວມ ແລະ ຮູບແບບກິດຈະກຳຂອງເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນ.

ຂໍ້ມູນນີ້ຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ຄຸນສົມບັດກິດຈະກຳຫຼັກ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍໃນແອັບເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ນຳໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດ.

2. ໂພຊະນາການ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງນ້ຳໜັກ
ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເລືອກທີ່ຈະໃສ່ຄວາມສູງ ແລະ ນ້ຳໜັກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນແອັບ.
ຂໍ້ມູນນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປະເມີນແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ ແລະ ຄິດໄລ່ສະຖິຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກຳ (ຕົວຢ່າງ, ການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານທີ່ຄາດຄະເນໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ).

ແອັບບໍ່ໄດ້ຕິດຕາມການກິນອາຫານ, ສະໜອງແຜນການອາຫານ ຫຼື ດຳເນີນໂຄງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

ຂໍ້ມູນຄວາມສູງ ແລະ ນ້ຳໜັກແມ່ນໃຊ້ສະເພາະເພື່ອສະໜັບສະໜູນຄຸນສົມບັດການອອກກຳລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ນຳໃຊ້ເພື່ອການໂຄສະນາ ຫຼື ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດ ຫຼື ທາງດ້ານການແພດໃດໆ.

3. ການຈັດການການນອນ
ແອັບອ່ານໄລຍະເວລາການນອນ ແລະ ໄລຍະການນອນ (ເຊັ່ນ: ການນອນຫຼັບເບົາໆ, ການນອນຫຼັບເລິກ ແລະ ການນອນຫຼັບ REM) ຈາກໂມງອັດສະລິຍະ, ແລະ ສະແດງສະຫຼຸບການນອນ ແລະ ແນວໂນ້ມງ່າຍໆ.

ຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາພັກຜ່ອນດົນປານໃດ ແລະ ພັກຜ່ອນໄດ້ດີປານໃດ.

ຂໍ້ມູນການນອນແມ່ນໃຊ້ສະເພາະເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ນຳໃຊ້ເພື່ອວິນິດໄສຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນ ຫຼື ສະພາບທາງການແພດອື່ນໆ.

4. ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ
ເມື່ອໂມງອັດສະລິຍະຮອງຮັບ, ແອັບຈະສະແດງລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ຄາດຄະເນໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນເຊັນເຊີ (ຕົວຢ່າງ, ການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ).

ຄຸນສົມບັດນີ້ແມ່ນມີຈຸດປະສົງສະເພາະສຳລັບສຸຂະພາບ ແລະ ວິຖີຊີວິດທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງສຳລັບການປິ່ນປົວສຸຂະພາບຈິດ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ ຫຼື ການວິນິດໄສທາງການແພດ.

5. ການຄຸ້ມຄອງຄວາມດັນເລືອດ
ຖ້າໂມງອັດສະລິຍະຮອງຮັບມັນ, ແອັບຈະສະແດງຂໍ້ມູນຄວາມດັນເລືອດ (ຄວາມດັນເລືອດຊີສໂຕລິກ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດດີອາສໂຕລິກ) ໂດຍອີງໃສ່ການວັດແທກຂອງອຸປະກອນ.

ຄຸນສົມບັດນີ້ແມ່ນສຳລັບຈຸດປະສົງດ້ານສຸຂະພາບທົ່ວໄປ ແລະ ການບັນທຶກເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງສຳລັບການວິນິດໄສ ຫຼື ການປິ່ນປົວທາງການແພດ.

6. ການຕິດຕາມຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ
ແອັບປະກອບມີຄຸນສົມບັດເຕືອນຮອບວຽນປະຈຳເດືອນທີ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເລືອກເປີດໃຊ້ງານໄດ້.

ຄຸນສົມບັດນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການຄຸມກຳເນີດ, ການປິ່ນປົວການຈະເລີນພັນ ຫຼື ຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ແລະ ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເພື່ອກວດຫາ, ປິ່ນປົວ ຫຼື ຈັດການສະພາບທາງການແພດໃດໆ.

ຄຸນສົມບັດອື່ນໆ
1. ການແຈ້ງເຕືອນການໂທ ແລະ ຂໍ້ຄວາມ
ຮັບການແຈ້ງເຕືອນການໂທ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນ SMS ໃນໂມງອັດສະລິຍະຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ໄວວ່າໃຜກຳລັງໂທຫາ ຫຼື ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງຍົກໂທລະສັບ. ເມື່ອໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມ SMS ໃນໂມງອັດສະລິຍະ, ທ່ານສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມ SMS ເພື່ອຕອບກັບໃນໂມງອັດສະລິຍະຂອງທ່ານ.
(ຄຸນສົມບັດນີ້ຕ້ອງການການອະນຸຍາດຈາກທ່ານ.)

2. ການແຈ້ງເຕືອນວິຖີຊີວິດ
ຕັ້ງໂມງປຸກ (ດ້ວຍການຊິ້ງຂໍ້ມູນສອງທາງ), ການແຈ້ງເຕືອນກິດຈະກຳ, ການແຈ້ງເຕືອນນ້ຳ, ການແຈ້ງເຕືອນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອື່ນໆ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດລະບຽບຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ

VeryFit ແລະອຸປະກອນສວມໃສ່ທີ່ຮອງຮັບບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ ແລະ ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ ຫຼື ການວິນິດໄສ.
ຜົນການວັດແທກ ແລະ ການວິເຄາະທັງໝົດແມ່ນສໍາລັບການອ້າງອີງເຖິງສຸຂະພາບ ແລະ ສຸຂະພາບທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ ແລະ ຕ້ອງບໍ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ ຫຼື ປ້ອງກັນພະຍາດ ຫຼື ສະພາບສຸຂະພາບໃດໆ.
ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ກະລຸນາປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.