Physical Therapy: Knee & Back

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
440 ຄຳຕິຊົມ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ການສັ່ງຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສຳລັບການປ່ຽນຂໍ້ເຂົ່າ, ACL, ອາການປວດຫຼັງ, ການປ່ຽນຂໍ້ສະໂພກ ແລະ ການດຸ່ນດ່ຽງ, ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີວິດີໂອແນະນຳປະຈຳວັນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ.

Curovate ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍນັກກາຍຍະພາບທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 25 ປີ. ປະຕິບັດຕາມໂຄງການຟື້ນຟູສຸຂະພາບທີ່ມີໂຄງສ້າງ, ວັດແທກຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ແລະ ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກນັກກາຍຍະພາບທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ທັງໝົດນີ້ໃນລາຄາຕໍ່າກວ່າການໄປພົບແພດໂດຍກົງແບບປົກກະຕິ.

ໃໝ່ໃນ Curovate
- ໂຄງການຮັກສາສະຖຽນລະພາບແກນກາງສຳລັບອາການປວດຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ
- ໂຄງການຟື້ນຟູການຜ່າຕັດ MPFL
- ການທົດສອບການດຸ່ນດ່ຽງໃນການຢືນໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານ
- ໜ້າຈໍຫຼັກທີ່ອອກແບບໃໝ່ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້
- ໜ້າຜົນສຳເລັດທີ່ດີຂຶ້ນເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ

ໂຄງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສຳລັບ:
- ການບາດເຈັບ ACL ແລະ ການຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດ ACL (ເສັ້ນເອັນ patellar, hamstring, quadriceps ແລະ allograft graft)
- ການຟື້ນຟູການທົດແທນຫົວເຂົ່າທັງໝົດ
- ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຫົວເຂົ່າ
- ການຟື້ນຟູການທົດແທນສະໂພກ
- ອາການປວດຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແກນກາງ
- ການຟື້ນຟູການຜ່າຕັດ MPFL
- ການຝຶກອົບຮົມການດຸ່ນດ່ຽງ
- ການກຽມພ້ອມກ່ອນການຜ່າຕັດຫົວເຂົ່າ, ສະໂພກ ຫຼື ACL
- ການເສີມສ້າງຫົວເຂົ່າ ແລະ ສະໂພກ

ວິທີທີ່ Curovate ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວ
- ການອອກກຳລັງກາຍວິດີໂອ HD ປະຈຳວັນດ້ວຍການສາທິດທີ່ຊັດເຈນ
- ຂັ້ນຕອນເລີ່ມຕົ້ນສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ແບບສອບຖາມສັ້ນໆ
- ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຄືບໜ້າເມື່ອທ່ານດີຂຶ້ນ
- ວັດແທກລະດັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫົວເຂົ່າໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານ
- ວັດແທກການດຸ່ນດ່ຽງໃນການຢືນຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ
- ສົນທະນາໂດຍກົງກັບນັກກາຍຍະພາບທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ
- ນັດໝາຍວິດີໂອແບບໜຶ່ງຕໍ່ໜຶ່ງກັບນັກກາຍຍະພາບ ນັກບຳບັດ
- ຜົນສຳເລັດ, ຕາຕະລາງຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ການຕິດຕາມການປະຕິບັດຕາມ

ການປ່ຽນຂໍ້ເຂົ່າ ແລະ ການຟື້ນຟູ ACL
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການປ່ຽນຂໍ້ເຂົ່າຊ່ວຍຟື້ນຟູຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ໜ້າທີ່. Curovate ນຳພາທ່ານຜ່ານແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຂອງການຟື້ນຟູຂໍ້ເຂົ່າທັງໝົດດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ ແລະ ການຕິດຕາມຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວ. ຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ ACL ຫຼື ການສ້າງ ACL ຄືນໃໝ່, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມໂຄງການຟື້ນຟູ ACL ທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ໂປໂຕຄອນການຟື້ນຟູທີ່ເຜີຍແຜ່, ຕັ້ງແຕ່ມື້ທຳອິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຈົນເຖິງການກັບຄືນສູ່ກິດຈະກຳ.

ການອອກກຳລັງກາຍກ່ຽວກັບອາການປວດຫຼັງ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຫຼັກ
ໂຄງການຮັກສາສະຖຽນລະພາບກ້າມຊີ້ນຫຼັກໃໝ່ຂອງພວກເຮົາສະເໜີການອອກກຳລັງກາຍກ້າມຊີ້ນຫຼັກທີ່ກ້າວໜ້າ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫຼັງສຳລັບອາການປວດຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ, ອອກແບບໂດຍນັກບຳບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ.

ການຝຶກອົບຮົມການດຸ່ນດ່ຽງຢູ່ເຮືອນ
ທົດສອບການດຸ່ນດ່ຽງການຢືນຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນປະຕິບັດຕາມການອອກກຳລັງກາຍການຝຶກອົບຮົມການດຸ່ນດ່ຽງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໝັ້ນຄົງ ແລະ ໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕີນຂອງທ່ານ.

ການປ່ຽນຂໍ້ເຂົ່າ, ຂໍ້ອັກເສບຫົວເຂົ່າ ແລະ ກ່ອນການປິ່ນປົວ
ກຳລັງຟື້ນຕົວຈາກການປ່ຽນຂໍ້ເຂົ່າ, ການຈັດການຂໍ້ອັກເສບຫົວເຂົ່າ, ຫຼື ການກຽມຕົວສຳລັບການຜ່າຕັດບໍ? Curovate ສະເໜີການອອກກຳລັງກາຍບຳບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ກ້າວໜ້າ ແລະ ໂຄງການກ່ອນການປິ່ນປົວເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ເຮືອນ.

ສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າ
"ແທນທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າ PT ທີ່ມີລາຄາແພງທຸກໆອາທິດ, ຂ້ອຍເຮັດ PT ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມວິດີໂອຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຢູ່ຫ່າງຈາກ 140 ອົງສາພຽງແຕ່ 10 ອົງສາເທົ່ານັ້ນ!" ★★★★★ - Seneca
"ແອັບນີ້ໄດ້ຊ່ວຍຊີວິດຂ້ອຍນັບຕັ້ງແຕ່ການຜ່າຕັດສ້າງ ACL ຂອງຂ້ອຍຄືນໃໝ່. ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ແນະນຳໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ມີຄວາມຄືບໜ້າທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້." ★★★★★ - Anil
"ການອອກກຳລັງກາຍວິດີໂອທີ່ດີເລີດດ້ວຍການສາທິດທີ່ຊັດເຈນ. ແອັບດຳເນີນໄປໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າປັບປຸງ. ມີກອງປະຊຸມວິດີໂອທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ - ລະອຽດ ແລະ ມີຄວາມຮູ້." ★★★★★ - Kass
"ແອັບທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຟື້ນຟູ - ບໍ່ມີຫຍັງອື່ນທີ່ໃກ້ຄຽງກັບຄຸນນະພາບນີ້." ★★★★★ - Hamza

ໝາຍເຫດກ່ຽວກັບການດູແລຂອງເຈົ້າ
Curovate ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະໜັບສະໜູນ, ບໍ່ແມ່ນທົດແທນ, ການດູແລຈາກແພດຜ່າຕັດ ແລະ ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ກະລຸນາປຶກສາແພດຜ່າຕັດ ຫຼື ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໂຄງການອອກກຳລັງກາຍໃດໆ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.

ເລີ່ມຕົ້ນການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ດ້ວຍ Curovate: ການອອກກຳລັງກາຍບຳບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນນັກກາຍຍະພາບບຳບັດໃນແອັບດຽວ.

ການສະໜັບສະໜູນດ້ານເຕັກນິກ: support@curovate.com
Curovate: ການອອກກຳລັງກາຍ PT ປະຈຳວັນສຳລັບການປ່ຽນຂໍ້ເຂົ່າ, ACL, ອາການປວດຫຼັງ, ສະໂພກ ແລະ ການດຸ່ນດ່ຽງ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
18 ຕ.ລ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 6 ລາຍການ
  • ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
  • ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

431 ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

• New program: Core stabilization exercises for lower back pain
• New program: MPFL recovery for kneecap stability
• New: Measure your standing balance at home using your phone
• Redesigned home screen that’s faster and easier to use
• Improved Achievements page to track your progress
• Bug fixes and performance improvements
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ການສັ່ງຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Curovate Inc
support@curovate.com
150-100 College St Toronto, ON M5G 1L5 Canada
+1 365-747-6341

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ